viernes, 1 de enero de 2016

II Ultra Trail de Gredos.

Pues ya era hora, después de mas de dos meses , en los que la cosa a estado revuelta ya toca contar algo de la ultima experiencia ultrera que hemos vivido . La Ultra Trail Sierra de Gredos.
Carrera de 85 km de distancia con mas de 5000 m positivos , y super técnica, muy recomendable si te gusta la montaña de verdad. Recorre la zona mas bonita y agreste y de alta montaña de las Sierras de Gredos , mazizo central.
Pues allí nos fuimos , con Paqui ,Marta,y mi hermano montañero Fran Marin .
 A la aventura como aquel que dice cuando va a meterse donde no sabe como va a salir, jeje.
Cargados para hacer noche en el coche en el mismo pueblo de Candeleda,, al lado prácticamente de la línea de salida.
Llegamos a eso de las seis de la tarde , recogida de dorsales paseo por el pueblo , y quedamos también allí con nuestro amigo ya inseparable en muchas ultras , el Cordobes Antonio Roldan Villalobos , un maquina sufridor en este tipo de carreras.
Nos fuimos al anochecer a la charla técnica , ya que el trazado se las traía , y había que estudiar un poco como nos podíamos defender en ese terreno desconocido.
Mas tarde , nos fuimos a comer algo tipo camping , que de eso ya mi Paqui sabe un monton , y para descansar , que la carrera sale bien temprano.
A las 4 de la mañana en línea de salida ya preparados y ataviados para hacer un poco de ejercicio.
Después del repaso del material , unas buenas fotos , la despedida por varias horas en la montaña , nos ponemos en primera línea de salida .  No eramos muchos , no llega a 300 pero si con calidad , eso lo puedo asegurar , como los espartanos de las Antípodas.
Antonio y yo nos proponíamos el reto , no fácil, de acabar antes de que se nos echara la noche del ese mismo dia . Con eso ya nos dabamos con un canto en los dientes , ya que los dos andábamos tocados .
Pues nada , después de los animos del spiker , se nos da la salida , nada lenta , vamos en cabeza nada mas empezar , y seguimos asi a la salida del pueblo y los primeros pasos por una pista , que poco a poco comienza a empinarse de lo lindo .
De noche con el frontal a tope y el cortavientos puestos tiramos para arriba , en busca de la primera subida y mas larga de toda la carrera , 20 km hasta el Morezon.
Vaya tela de subida , a pocos kilómetros de comenzar un descansillo y una pequeña bajada , que te hace recuperar el aliento de los primeros acelerones de la salida , pero aquí nadie para , vaya ritmos.
Cruzamos un bonito puente Romano , y el ascenso duro y largo comienza , vamos para arriba , sin prisas pero sin pausa , mucha humedad , aparece el primer avituallamiento , casi ni nos paramos .
Primera meta llegar al Morezon antes de que amanezca.
El ritmos muy fuerte la pendiente también , la pista se convierte a media subida en sendero , técnico y pedregoso , uff , vamos muy fatigados y la bursitis me duele a rabiar , me empiezo a marear y comienzo a plantearme , mi primer abandono en mi historia Ultrera.

Llega la cima del Morezon y segundo avituallamiento pasado ,, la sangría de tiempo que me dejo en estos dos últimos km es una barbaridad, me pasa to dios, jajaja, voy muy tocado.
Coincido con Antonio que viene como un tiro para arriba , e intento no se me pierda , vuelvo a contactar con el en plena cima , y comienza a despuntar el alba .
La luz del dia parece que me hace bien . Y comenzamos los dos a correr bien , instalando un ritmo muy bueno y comodo.
Toca bajada hacia el Circo de Gredos , y Laguna Grande al fondo , asta abajo cogemos un ritmo rápido .
La vista siempre al frente , mucha piedra suelta , y ay que tener cuidado , nos instalamos en unas posiciones que serian mas o menos las que llebariamos a mediados de carrera.

Impresionantes imágenes , con el Almanzor al fondo que no se me borraran en mucho tiempo , . Final de la bajada, vamos rodeando laguna Grande para llegar al refugio .
Ahora si toca pararse , reponer liquidos , y comer algo contundente , Antonio y yo parecíamos muertos de hambre comiendo pasta , jajaja.
Esto era imprescindible , lo que nos viene ahora es una bestiajada , subidas verticales , en donde lo salvaje es normal, los intrusos eramos nosotros , las cabras ni se asustaban , no sabían ni siquiera que estaba pasando a su alrededor.



Mientras nosotros nos peleábamos ya en plena montaña, nuestros Fran ya iba en cabeza en la prueba de 65 km , que también corria nuestro amigo Cordobes Antonio Rios , los dos hicieron un carreron.
La carrera difícil y peliaguda , peligrosa, si ,, subimos por lla Gargantona flanqueados por un lado por los riscos de Cinco Laguna, el Almanzor, la Galana , ect. y no se cuantas bellezas mas.
El paso era duro y lento , de fuerza , teníamos que agarrarnos a las piedras con las manos , casi como de una escalada se tratase .
Coronamos el frio se acentua ,comienza a llover tímidamente , el aire en algunas zonas pegaba fuerte .
Comenzamos la bajada , uff , cuerdas , saltos super difíciles , piedra sobre piedra , que seria ya una constante en muchos kilómetros.
Vamos una pasada, tomamos aire , en una zona menos difícil, y de nuevo para arriba , y sin tregua, nos espera el pico Cabeza Nevada.
Sus comienzos una subida que parece comoda , zig zag , y sendero , pero es un corto respiro , se torna la suerte y desaparece el sendero , como cual cabra montesa , por lo alto d grandes piedras y sorteando matorrales de alta montaña llegamos sin aliento a lo alto y recuperando , ahora si , las sensaciones no son las mismas.
La bajada de Cabeza Nevada, uff telita también , con muchísimo cuidado y cautela , se las trae la piedra es mucho mas pequeña y en muchos sitios suelta , y la inclinación , como no lleves piernas te caes fijo.
Pasamos el descenso y sin camino ni sendero fijo , el correr es mas regular y fluido , aunque cuidado , ay trampas en el terreno , tapado por abundante hierva.
Asi y después de una resbaladiza bajada donde caimos de culo , llegamos al puente de Roncesvalles , nos avituallamos rápidamente , y de una tacada adelantamos un buen grupito de corredores .
Nuestro próximo objetivo Plataforma , donde comeremos para volver a recuperar algo de fuerzas.
Para llegar a Plataforma primero , una subida muy tendida , en la que se podía trotar fácilmente , y sorprendentemente asi lo hicimos , con buen ritmo y segido de mas adelantamientos .
Un corto pero pronunciado descenso , y entramos en el abitullamiento , Plataforma.
Alli nos esperaba Paqui y mi Marta , para dar animos , ya que era lo único que nos podían dar , estaba prohibido la asistencia externa , pero eso si , para algunos , como pudimos comprobar in situ , y esta vez nadie me callara la boca , los primero pueden hacer lo que le de la gana .,
Como si no llevan el material obligatorio , son asistidos, o se cambian de zapas etc...
Pero bueno ya se sabe . Y los digo muy alto y claro , a todos no se nos mide igual ,ya que en Ultra Pirineu unos , me intentaron contar la película , pero aquí lo e visto yo con mi ojitos y los de mi mujer.
Bueno ya e pataleado , pero tenia que hacerlo , lo siento.Seguimos la carrera , ahora vamos hacer un pequeño y tentido ascenso , pero las fuerzas me vuelven a abandonar .
Me e deshidratado y no me e dado ni cuenta , hace calor y tenia que haberme desecho del cortavientos ya hace , para recuperar e tenido que beber un bote entero de electrolitos casi de golpe , y suerte para mi recupere poco a poco.

Llega el descenso de los Galayos . El comienzo, super tecnico , para dejarse los dientes allí mismo , y conforme vamos perdiendo altura , rápidamente además , llegamos a un refugio , a partir de aquí , cogemos de nuevo un ritmo muy bueno , ideal , comenzamos de nuevo a remontar.
El camino , precioso , nunca había corrido por sitios como este , pasarela de piedras sobre piedras .zig zag , cuidado , saltos , ect . una pasada.
Llegamos al penúltimo avituallamiento , allí de nuevo veo a mis chicas , estoy como nuevo , un poco cansado, pero nada tocado , estoy entero , .
Como de nuevo pasta , quedan 25 km y no quiero que me pase factura como siempre los últimos km.
 
Salgo como un rayo , la carrera es favorable , ahora se torna corrible , a partir de aquí , poco sendero. 
El ritmo muy bueno , eso si a la carrera le sobra pista para mi gusto , pero ay que continuar , el ultimo avituallamiento , apenas paro , sigo al trote , y la bursitis me esta matando ya , pero al fondo del valle se divisa ya algunas casas de Candeleda.
Cogemos de nuevo ritmos altos ,los últimos kilómetros, de locura . Vamos un grupo de unos cinco corredores compitiendo haber quien puede mas , y objetivo conseguido , llegamos a la tarde mucho antes de caer la noche , 14 horas 47 min .
Por otro lado ,Fran a echo un carreron , 7º de la general creo  , si no me lo corrija, jeje.
Antonio también consiguió el objetivo de llegar antes de la noche , y Antonio Rios hizo una muy buena carrera llevándose asi una experiencia mas para la saca.

Al final todos contentos , recuperación en la fuente del pueblo , con alguna cervecita , excasas , eso si , y poca comida . Pero nosotros vamos bien preparados para esos contratiempos.
 Y después de una ducha de agua fría , Paqui de nuevo nos preparo bien, para recuperar fuerzas.

Al margen de algunas cosillas que deberían mejorar , el trazado magnifico , preciosa, bien balizado .
Los avituallamientos excasos, tanto de comida como de personal. Los voluntarios un diez .
Un poco de falta de coordinación y dirección al final.

La critica no es ni mucho menos destructiva , es para que mejore, y eso es lo que os deseo , mejora , por que es una gran carrera.

Un saludo y , ya sabeis, nos vemos en el monte.

miércoles, 30 de septiembre de 2015

Pirineos , La Cerdanya. Ruta de la Molina, Puigmall , Vall de Nuria ,Rives .

Salida desde la Collada de Toses a 1800m de altitud, cerca a la estación de Sky de la Molina. Nada mas comenzar sendero cuesta arriba , sendero estrecho y sinuoso entre un bosque precioso de abetos, el ascenso es constante , el piso piedra y raíces , serpenteando perdiéndonos entre la arboleda.
La zona de ascenso va cambiando, la tierra y la piedra por la hierva,va desapareciendo poco a poco la arboleda, y aparecen pequeños arroyos por los que tenemos que ir saltando y vadeando.
Metros mas arriba nos encontramos con antiguos nidos de ametralladoras de la Gerra Civil , que pasada ,esta parte de la montaña fue un importante frente de guerra , .
Seguimos subiendo esta vez por una colina mas suave y bonita , entre pequeños abetos, el terreno cambia , como si de una alfonbra verde se tratara.
Llegamos a un alto con señalización , no veo nombre en los mapas , la cota unos 1950 m, seguimos las marcas azules y pasamos una cerca la cual debemos dejar cerrada .
El paisaje de cuento  , allí estoy solo , bueno no tanto al paso de una loma caballos sueltos y vacas por todas partes , toca una bajada muy suave hasta una pequeña laguna donde los bichos descansan sin que nadie les moleste.
Aminoro marcha para no molestar y pasar entre ellos mirándome como sorprendidos , jeje, de nuevo una pequeña loma hacia arriba y entre la hierva aparece un senderito que me lleva a un bonito e idílico cruce de caminos , .
Cruzo varios pasos de puertas para el ganado , ahora si llevo 5.500 aproximadamente y estoy en el alto de Pla de la Basa 2029m.
Seguimos el sendero esta vez mas bien camino , la subida se endurece de nuevo ,cogiendo desnivel .
La vegetación va desapareciendo y el verde, y las piedras ocupan su lugar , la altitud se incrementa , una buena rampa y llegamos a la línea Fronteriza Francesa, estamos en el Coll de la Creu de Metans.
Encrucijada de caminos mas importante , y coincidimos con el GR 11 , seguimos subiendo , el viento aquí comienza a ser mas fuerte ya casi totalmente desprotegido de arboleda me hace echar mano del corta vientos.
Siguiendo la cuerda que limita Francia y España, llegamos a la Cims de la Coma Morera, 2208m.
Estamos en trerreno Frances, y compartiremos camino limítrofe fronterizo por mucho rato .
Seguimos nuestro trote estra vez por camino , el ascenso es muy suave en sus primeros kilometros , se va perdiendo el verde conforme vamos cogiendo altitud y aparece la piedra .
Toca subir un par de pendientes muy fuertes , en varios recodos del camino y llegando ya a una pequeña crestas, aparece en varias ocasiones mis amigas la cabra montesa.
A nuestros pasos queda ya atrás el Pla de las Salines, y seguimos subiendo, llegando asi al alto de Gorrablanc de 2497m, y sigue la subida después de un pequeño descenso casi inapreciable para descansar un poco las piernas y divisar unas estupendas vistas hacia Francia por un lado y por otro a España.
Llegamos en nada a un pico con un poco mas de identidad 2547 m el Puig de Dorria , y apartir de aquí el camino se convierte mas bien en sendero , el tiempo se malea , y llegan las nubes, se divisan neveros , y en fin toca la subida mas dura, al ataque.

Pasamos por el pas dels Lladres, que nos dejara en el alto de Tossa del pas del mismo nombre a 2661 m ,realizamos un pequeño y corto descenso y a nuestra derecha según la marcha , espectaculares las vistas de CaÇaleres del Ter del Freser.Un valle "Impresionante".
Ya la carrera es mas lenta vamos cogiendo altirud y dureza .
Sigo en soledad , por aquí no ay nada ni nadie, solo piedra y nieve, en poca o escasa cantidad, el sendero aumenta su dificultad, y el ritmo cardiaco se va acelerando , el porcentaje bestial , estamos cerca de la parte mas alta de la Cerdanya.
La parte final muy dura , rampas en la que se te escurren los pies por lo suelto del terreno , aparece las grandes rocas que indica ya el final de la subida y una corta cresta que nos lleva a lo mas alto.
Por fin el Puigmal, que con sus 2910 m de altitud es el techo de esta parte de los Pirineos .
Ya en la cumbre , mas personas descansando , han subido por la parte del Valle de Nuria , mucha mas concurrida , y corta , y otras por una ruta que da al lado Frances, .
Algo de comida al estomago , unas fotos para el recuerdo , y para abajo , dirección Nuria , llevamos mas o menos 25 km , y nos queda la bajada hasta un largo descaso en Nuria , allí nos esperan Paqui y los Niños que han subido por el tren cremallera desde Rives.
El descenso super rápido, las piernas se van solas , uff aquí un inicio super fuerte , y unos 10 km asta Nuria . La ruta desconocida para mi , pero esto es aventura .
La bajada suaviza , esta vez hay que ir saltando de aquí a alla , sorteando arroyos , saltando ríos, descendiendo como si de un eslalon de ski se tratara.
Llega el verde a mis pies , o mi pies al verde de la hierva , precioso paisajes , de nuevo ganado suelto , y tras una pequeña meseta donde pastan tranquilas las vacas , y como de un mirador se tratase , a la vista Nuria.
Toca parar para ver si esta la familia allí esperando , si, pues vamosss, nos espera un espectacular descenso de unos 400m por un maravilloso bosque de abetos , un sendero técnico de raíces saltos y piedra , que nos hace disfrutar como niños , y mas sabiendo que nos espera la comida y el descanso .
Por fin el Nuria , precioso dia para pasar el dia, 35 km , la familia esperando , toca comer y visitar el lugar .
Asta aquí todo al trote , unos 2000 de D+ , ahora toca andar con la familia , el camino de vuelta a Rives de Freser , lo haremos andando , todo para abajo , con alguna que otra subida , y entre un impresionante desfiladero , en el que disfrutaremos un monton , y veremos paisajes incomparables.
Primero toca refrescarnos con estas ricas aguas , y disfrutas del entorno en el que estábamos .
Nos queda una bonita aventura sobre todo fotográfica , que os mostrare otro dia , para no extenderme mucho y para que conozcáis un poco mejor este bonito rincón de los Pirineos .
Al final casi 50 km y todo un dia bien aprovechado , atravesando estas bellísimas montañas.

jueves, 20 de agosto de 2015

Un Cordobes en la ,RONDA DEL CIMS 2015 , Andorra Ultra Trail Vallnord.

Emoción , ilusión, preparación, incertidumbre, buenos y malos momentos , todo esto y mucho mas para la carrera mas dura hasta el momento que conozco . Ronda del Cims , menos conocida que otras pero todo un evento para poner a prueba y al limite el cuerpo y la mente , con sus mas de 170km de distancia y sus 27000 m de desnivel acumulado, da la vuelta a todo un país como el de Andorra en plenos Pirineos ,  la hacen irresistible para valientes y aventureros de las altas Montañas.
Todo esto y mas es Andorra Ultra Trail Vallnord 2015 .
Llegamos a Ordino un Lunes 29 de Junio de 2015, días antes de la prueba, para así a la vez poder disfrutar de unas bonitas vacaciones como en anteriores carreras .
El escenario ya impone nada mas llegar , días de lluvia que no hacia presagiar lo que iba a pasar después .
Disfrutamos de un par de salidas traileras con mi compañero inseparable Alex, y de muchos momentos inolvidables con la familia.
Llego la hora y el día de la prueba para no enrollarme mucho e ir al tema. Cinco de la mañana , toca el despertador , desayunamos, preparamos el equipo y ponemos rumbo a Ordino, a seis kilómetros de donde estábamos .
Por fin el momento de la verdad, llegamos a línea de salida , un grupo de timbales animan el momento con un marchon que no veas , dot@s preparados para el gran momento de la salida , me despido de Paqui Marta y Alex por el momento y busco posiciones delanteras para no perder mucho tiempo en los primeros kilómetros .
Se va a dar la salida y momentos de piel de gallina , fuegos artificiales antes de salir , música motivadora de grandes momentos , concentración a tope de todos los que allí estábamos 390 atletas de muchas nacionalidades , y se da la salida.

No veas que salida , parecen que van a apagar algún fuego , no pensaba que en esta carrera salieran de esa forma , dios, intento seguir el grupo de cabeza que es multitudinario unos 30 o 40 corredores que no querían perder posición antes de entrar de lleno en la primera subida .
No da tiempo para el disfrute, cargados hasta arriba y a un ritmo rápido me dejo llevar los primeros km, pero esto es una locura , me los pienso dos veces y comienzo a hacer mi carrera .
Bajo el ritmo a costa de unos pocos puestos perdidos , pero me da igual , esto es muy largo y a pesar de que quería estar con los primeros desisto y pongo mi marcheta .
El inicio rápido entre un bonito bosque de coníferas con alguna que otra bajada rapida pero siempre acumulando desnivel positivo .
Kilometro 5 miro mi reloj, voy bien , comienzo a recuperar sensaciones buenas y puestos , llega la primera subida potente de la carrera y la encaro con optimismo , a lo lejos veo a Nerea , y pienso , no voy tan mal .
Salimos del bosque y la collada de Ferreroles nos espera , se divisa o se intuye , por que aquella subida parecía que no tenia final .
Antes de terminar la subida me uno a Nerea que junto a varios corredores coronamos a unos 2700m .
Toca bajar , pero con cabeza , no hay casi ni sendero y la hierva te hace dar traspiés de vez en cuando , no hay forma de poner un pie recto . Conforme nos acercábamos al final de la bajada hacia Sorteny el ritmo iba creciendo .

La llegada a Sorteny fue mas técnica de lo que pensaba en su parte final , y a eso había que añadir la dificultad de lo que seria un constante en la carrera , el barro y el agua, .
Llegada al avituallamiento , la familia dando animos y algo mas , toca reponer fuerzas , pero, jo ,
el grupete con el que desciendo se va con Nerea a la cabeza , cogo lo que puedo para poder ir comiendo por el camino y a la taquerrr.
Nada mas salir mala suerte traspiés en una zona embarrada y encharcada y todo lo que llevaba en las manos para recuperar fuerzas a tomar por saco .
Ni miro para atrás me levanto y conecto de nuevo con el mini grupete, nos espera la Portella de Rialp.
Comienzo el ascenso a Rialp , y poco a poco el grupo se desace , ya vamos por el km 25 aproximadamente y cada uno coge su marcha , a pesar mia Nerea se me va escapando , sabedor de que si era capaz de seguirla a distancia podría acabar por debajo de las 40 h.
Llega el primer tio del mazo , el presagio que tenia cuando perdi la comida se hace realidad , y antes de coronar , toca sufrir , y el calor aprieta sumándose a lo que fue unos kilómetros de sufrimiento .
Corono Rialp hay nieve , no quiero malgastar fuerzas ni que se me llenen las zapas de nieve ya que seria muy pronto para comenzar con los problemas con los pies .
Bajada tortuosa comienza a dolerme las rodillas , a lo lejos, próximo avituallamiento, Coma Arcalis, uff me va a costar llegar .


El dolor de las rodillas va desapareciendo , seguramente el frio de la nieve le a afectado. Antes de llegar a Arcalis de nuevo otra subidita y a sufrir de nuevo , coronamos y descenso de nuevo resbaladizo y pantanoso aun ya sin nada en el estomago llego al avituallamiento intentando no perder mucho tiempo ni posiciones , vamos a trote cochinero.

No me da tiempo ni de disfrutas del bonito paisaje que tenia ante mi , voy mal .Metros antes de llegar al avituallamiento Alex me espera , me ve la cara , me pregunta , ¿Qué a pasado ? vas mal ,y mi únicas palabras fueron , -necesito comer .
Alli estaba Paqui y Marta preparadas para la entrada en Boxes jajajaj, ,como si lo intuyeran .Me siento como , me miman , me cambio de calcetines , cargo provisiones , me dan animos , y me despido por unas pocas horas , hasta Bony de la Pyca no nos volveríamos a ver ya que lo que viene es alta montaña , inaccesible para vehículos , la parte mas alta y agreste de la carrera .
Me despido de ellos con energías renovadas y el deposito cargado , y a disfrutar , cambio de nuevo el chip, me espera lo mas bonito de la prueba.
Alta montaña pura y dura en los Pirineos , al fondo Cataperdis 2805 m ,, y seguido de un bonito descense donde me despiste un poco y un compi me avisa a lo lejos , el Clot de Cavall, volvemos a descender, vuelvo a tener sensaciones , voy bien , el calor aprieta mas todavía , todos vamos rellenando nuestros bidones en los ríos del deshielo y refrescándonos a la vez , el avitullamiento de Pla Estany no llega , y la falta de agua nos hace bajar el ritmo.
Al fin a la vista el comedero , jejeje, ay que reponer , nos espera el coloso ." Comapedrosa"
Kilometro 45 aproximadamente , es la hora de tener cabeza , hora central del dia queda un mundo.
Como bien no me paro en exeso , y para arriba , un pie delante de otro, .
La subida al Pic de Comapedrosa  , majestuosa , Impresionante , durísima , todo es poco ,. Coincido con ritmos de dos compañeros , y mira que cosas , un Catalan un Vasco , y un Andaluz.
Piedra sobre piedra , no hay mas y un porcentaje bestial , asi asta arriba.
Debe de quedar , pienso por , momento , por que no escucho al gaitero visto muchas veces en los videos , es un mito , y deseo que llegue ese momento.
Me equivoco , jeje, estaba ya coronando , el gaitero lo tengo a la vista, sin tocar la gaita, a igual que un grupito de voluntarios que estaban en la cima. Unos cuantos metros mas y se pone a tocar , que subidon , se me eriza la piel, y al pasar aplaudo y doy las gracias , lo necesitaba coronado el techo de la carrera 2942 m.
Comienzo a descender y a partir de aquí a recuperar puestos .

Los paisajes son indescriptible , ay que hacerla , no se puede contar , no hay palabras.
Multitud de cascadas , ríos , Nieve por todas partes , incluso lagos todavía congelados los cuales bordeábamos a nuestro paso , y asi llegamos al refugio de Comapedrosa .
Paro poco los voluntarios se vuelcan con los corredores y te cuidan como una madre. Animos a la salida y a seguir de nuevo para arriba , ahora a conquistar la Portella Sanfons.
A partir de aquí el paisaje va cambiando , se ve mas verde y bonitos bosques , y esto me sube el animo y pongo un ritmo que ni yo me lo creo , voy a aprovechar este bache y no paro hasta la Botella , bonita estación de ski donde mi familia me espera.
Voy llegando en solitario , al fondo del valle Alex me espera para acompañarme la dura subida y con las fuerzas justas antes del avituallamiento.
De nuevo un buen descanso y comer en abundancia , cae la tarde , y se me va hacer casi imposible llegar de dia a Margineda.
Me enfrio en exeso y no me lo pienso mas , me voy , próximo alto Bony de la Pica , antes del peliagudo y largo y difícil descenso.
El ritmo decae , se va escondiendo el sol y por fin corono, me toca la bajada y desde arriba me indican que mucho cuidadito la bajada se las trae.
Efectivamente , pa matarse , en algunos tramos , durante el descenso me cai unas pocas de veces en una de ellas me carge el Grarming contra unas piedras cuando pasaba agarrado a unas cadenas .
Y lo que intuia , me pillo la noche antes de llegar , a si que me paro , frontal a la cabeza , y de nuevo para abajo , que larga la bajada , me recuerda a la de Mesones en Travesera Picos de Europa , pero con diferente paisaje .
Por fin llego a Margineda, Kilometro 73, eso  pone , jejeje y en mi Garming mal trecho el 79 . Todos te animan , llego a polideportivo acompañado de mis nenes.
Alli toca descansar cambiarse de ropa para la noche , comer, contar incluso como va la cosa , valorar como hacer el resto y sacar una sonrisa al momento.
En el pabellón corredores descansando , curándose sus heridas , intentando no desfallecer, comiendo y recuperando con sus familiares , incluso alguno ya se disponían a echar algún sueñecito.
Pues nada después de un descansito de nuevo al tajo , sallida para afrontar la parte mas larga.
Salida en compañía de un compi Frances que a duras penas nos entendíamos , cruzamos el puente , y a poner una buena marcheta y ya se sabe, mas de lo mismo , con fuerzas renovadas primero pasando por el Cortals Manyat y mas adelante el avituallamiento de Coma Bella , . Los biorritmos en la noche me funcionan muy bien y el paso es mejor que bueno ,.
A la salida del avitullamiento formamos un grupo muy bueno , Miguel de Tenerife con el que comparti muchos kilómetros , un Madrileño y un Calatan.
Coronamos al amanecer Pic Negre, y tuvimos que ponernos los cortavientos ya que la temperatura allí había bajado bastante y el viento hacia de las suyas .
De nuevo casi los tres mil metros de altitud y con mas de la mitad de la prueba en nuestras piernas , nos lanzábamos hacia abajo buscando el avituallamiento de Claror . Antes de nuevo una pequeña dificultad en ascenso , .
La llegada al refugio fue un estimulo y un subidon , los voluntarios nos dicen que vamos muy bien y que se nos ve muy enteros , allí había gente durmiendo de los que iban en cabeza , Miguel y yo nos quedamos solos y con muchas fuerzas , entramos en los 30 primeros puestos , y nos queda 65 kilómetros , pero nada fáciles.
  
Salimos de Claror como alma que persigue el diablo . Miguel con sus cincuenta y tantos era primero de su categoría , y no quería perder ni un momento , a todo esto el primero de la Mitic , ya nos había dado caza .
El ritmo bueno , sin descanso , pasamos por Collada Maiana casi sin darnos cuenta, vuelta a bajar un descenso técnico y húmedo el ritmo es bastante alto y decido bajar revoluciones , Miguel se va poco a poco , yo no tengo nada que ganar y mucho que perder , hay que regular .
La subida a Illa , que esta justo antes de coronar el Coll de Vallicivera comienza hacerse un poco larga y tortuosa , comienza hacer calor .
Después de avituallarnos de nuevo comenzamos a descender por la frontera natural Francesa , el ritmo comodo y con pequeños problemas ya en los pies , incluso me vuelvo a poner los maguitos y un buff mojados en brazos y cuello ya que el sol era abrasador.
Se divisa ya al fondo el Coll Isards, y con el un bonito valle lleno de vacas y entre ellas y a lo lejos , dos corredores , uno de ellos Miguel y el otro un Japones al  que me uni kilómetros mas adelante.
Por fin corono y me cuesta bastante , ya se nota el esfuerzo anterior , pero queda poquito para el gran descanso en Pas de la Casa, km 130.
Alli la familia y un amigo que hicimos en Ordino , nos daba animos para seguir luchando , apartir de ese punto el sufrimiento fue en aumento .
Afloran los problemas en los pies , la temperatura sube a 35 grados , ni una sombra en esta parte de la carrera , la humedad por las nubes , ya que el ascenso al Pas de les Vasques se hacia por el descenso de un rio.
Vaya tela , después de la tortura , llegamos arriba , pasamos el control cresteamos un poco y para abajo buscando ya Incles.

Bajando tras mi nuevo compi el Japones, veo que tras de mi se acerca un grupo de unos 6 corredores a marchas forzadas , y loco de mi tiro para abajo a pesar de los dolores e inconvenientes que ya llevo .
-Jo pues si que vienen rápido estos , al final me cogen , . No puedo seguir ese ritmo tan fuerte y desisto un par de kilómetros antes de llegar al final del descenso , y cual es mi sorpresa cuando me pasa este grupo y son de la Mitic . Jajajajaj , vaya calenton me acabo de pegar.
Llego a Incles, km 142 creyendo que ya estaba casi hecho, incrédulo , no veas lo que nos esperaba todavía , vaya dos subidas sin respiro , sin descanso , super técnicas y la primera peor que un km vertical.
Con los cuidados de mi familia que no los veria mas ya hasta la entrada de la noche en Sorteny , salimos mi compañero y yo , intentando no nos pillara la noche hasta allí .
La primera subida hasta la Cresta de Cabana Sorda , bien , pero cuando corono y veo delante de mi lo que me quedaba , se me saltaron dos lagrimones , que allí mismo me quería quedar.
Bajada solitaria al refugio de Coms de Jon, lagunas , neveros , soledad, y el refugio al fondo de lo que tengo que dar las gracias a los voluntarios que allí estaban , eran angelitos , buena gente , nos daban un plus para seguir.
Dicho y echo ,a seguir , frontal a la cabeza preparado , la tarde se acaba y la noche estaba al caer , y un pie delante de otro , para el ultimo pico , La Collada de Meners.
Se me hacia de noche , y nevero tras nevero no veía el fin de la Subida , la visión ya me hacia extraños , la adaptación a la nueva noche fue dura .
Llegaban hasta mi altura nuevos frontales , eran de la Mitic , mi compi se quedo atrás , intentaba seguirlos , pero no había mucho mas .
Por fin coronamos con las fuerzas justas , y dando un respiro , ya no me queda mas para luchar por algo mas , solo me queda bajar con lo que tengo y acabar todavía mequedaban mas de 16 km de duro descenso .
Ya ni los cuádriceps ya no me sujetaban bien , pero lo que me dolían eran los pies , los llebava mojados y reventados.
Llegue a Sorteny con mas pena que gloria , dos hermanos de la misma carrera que la mia me habían dado caza y me pasaron como motos .Hice el intento de seguirlos pero no pude.
Paqui y los niños esperaban impacientes en Sorteny desde la tarde , lo siento por ellos , los hice esperar de mas.
Pare a recuperar , era obligatorio , estaba ya muy tocado,.Sali igual de tocado que llegue , pero ya quedaba poco , ya casi estaba hecho.
Llego al Serrat , y al bajar unos escalones de madera antes de salir del sendero para coger la pista me caigo mareado de espaldas con la suerte que me quedo sentado , unos segundos , y vuelta al tajo.
Salgo a la carretera , un pequeño tramo que hay , y me despisto , vuelta atrás para buscar las balizas , me doy cuenta que hay que poner mas atención , la cabeza ya no va bien.
Y mas adelante ya el colmo de los colmos , no se como me doy la vuelta y comienzo hacer la carrera en sentido contrario.
Uff, menos mal que me encontré con dos corredores que seguían en el buen sentido de la carrera , que si no ......
Vuelta a perder posiciones .

Con el cabreo y arto ya de tanto fallo , decido darlo todo y seguir la estela de estos para no meter mas la pata .
Por fin menos ya de 3 km ,Alex esperándome para acompañarme hasta meta , intentaba no parar de correr pero no daba mas de mi .
Al final entrada en Ordino , y llegada a meta , con mas tiempo del deseado , pero con una alegría inmensa con los mios y con mi bandera, y sabiendo de los amigos y compañeros que estuvieron pendientes de toda la carrera , gracias , mil gracias . Al final , los números ,  puesto de la General 25 , por categoría 10 , y tiempo 44 h, lo mas importante terminada ,feliz,  sin lesiones , y con ganas de volver.

Ronda del Cims , me a demostrado el pedazo de carreron que es , tanto por su dureza y belleza, por su super organización y voluntariado , que en nada tiene que envidiar a las mas famosas, ya que es de las mejores. UN 10.

Ya no puedo pasar sin ellos , son el secreto de mi fuerza y de que acabe todas mis carreras hasta ahora , y mucho mas . La líder del equipo , Paqui Lopera Castilla, que también corre y sufre estas carreras como nadie , es una super campeona , Te quiero.
RETO CONSEGUIDO "RONDA DEL CIM 2015"