EL PUENTE DE FERIA EN BICICLETA.

Ruta Cordoba-Villafraca .

 Esta ruta es muy bonita y de poca dificultad con un recorrido de unos 50 kilometros en los que en sus comienzos y final son comunes.

 Salimos desde Cordoba, hasta Alcolea por la Antigua N IV , alli  y antes de cruzar el puente del Guadalquivir , giramos a la izquierda y cogemos la carretera que nos lleva a Villaviciosa por el puente Mocho cruzando el rio Guadalmellato.
Llegamos a Villafranca , y el retorno lo hacemos por el camino de servicio de la Autovia de Andalucia , pasando por los Cansinos y cogiendo de nuevo la antigua N IV direccion Cordoba, aqui es todo llano hasta que  de nuevo conectamos con el tramo en comun, nada mas cruzar el Guadalquivir y dejandonos a la izquierda la barriada de los Angeles. La llegada a Cordoba la hacemos por el camino inicial.

Ruta de la Sierra.

 Esta ruta es un pelin mas dura , distancia 55 kilometros . Ruta sube y baja comenzando por calentarnos direccion Villarrubia desde Cordoba . Llegados al cruce de Medina Azahara, giramos a la derecha y comenzamos a subir por la carretera de San Jeronimo , que nos llevara al primer alto , el mirador de las Niñas, seguimos direccion a las Ermitas por una carretera muy bonita y tranquila .
Llegamos al Cruce de las Ermitas y comenzamos a subir de nuevo esta vez la subida es mas amena y corta hasta las antenas del Lagar de la Cruz , pasando antes por Asuan.
Giramos a la izquierda en el cruce de la carretera de los Villares , direccion a Cerro Muriano , que sera nuestro proximo destino pasando antes por el parque periurvano de los Villares.
Desde Cerro Muriano bajaremos por la carretera antigua ,que esta de lujo , hacemos una visita al Santuario Virgen de Linares antes de llegar a Cordoba y terminamos en Cordoba entrando por la carretera Almaden.

                        Ruta Cordoba-Cerro Muriano-Cordoba - Asuan -14%. total 55kilometros.

 Hacemos una subida-bajada a Cerro Muriano por la (tranquila y buena) antigua carretera de Badajoz. De nuevo en Cordoba atravesamos la capital por el Poligono de Chinales y el barrio de Valdeolleros, llegamos a la Cruz de Juarez y comenzamos a subir por la temida cuesta negra (Asomadilla) para mas adelante dejarnos caer hasta el Brillante y comenzar a subir por la carretera de Villaviciosa asta el cruce de Asuan.

 Guiramos a la izquierda pasamos por le alto de el Lagar de la Cruz , y bajamos por el 14% , cuidadin con la bajada es muy rapida y peligrosa, llegando  a Cordoba por la avenida el Brillante .

                      Ultima ruta , y perdon por no tener fotos , La Campiña total 65 kilometros.

No por ser la campiña es la menos dura , y mas si no te habituayas en Santa Cruz. Salimos desde Cordoba, cogemos la carretera Granada y ponemos direccion a Santa Cruz, pasamos por Torres Cabrera, en Santa Cruz atravesamos el pueblo , y cogemos la carretera que para por las ruinas de Ategua. Seguimos como un par de Kilometros mas asta llegar al cruce giramos a la izquierda y comienza un sube y baja de cerros que me dejan frito, mas la carretera cuidadin esta en muy malas condiciones , si alguno del mopu lo lee por favor haber si le podeis dar un arreglillo y nos evitamos seguro algun accidente.
Todos los cruces que os encontreis de frente que son un par o tres, llegamos cerca del rio Guadalquivir y pasamos justo al lado de los depositos de aguas que hay enfrente de campo de la Verdad y el Cerrillo , bajada por  Cordoba ya hasta el puente Romano.

Pues este a sido mas o menos los cuatro dias de salidas con bici de carretera en Cordoba.

SENDERISMO GR 48 CORDOBA.

Ruta senderista , cuesta de la traicion , GR 48 , arroyo Lucas, campin los Villares , las Conejeras , y bajada por la cuesta de los Morales .

Sabado dia 19 de Mayo , ocho de la mañana , salida desde el Cerrillo a comienzos de la cuesta de la Traicion . El dia fresquito , amenazando agua , al contrario que toda la semana pasada en la que disfrutamos de lo que parecia ya la entrada del verano anticipada .
Alli estabamos Rafa , Jose , Enrrique, David,  y yo , faltaron tres amigos mas que por causas mayores no pudieron venir. Subimos la traicion como el que no quiere la cosa hasta Enrrique se sorprendio , ya estamos en Asuan , pues si el ritmo es muy bueno , y ademas de ir deleitandonos con el paisaje ibamos charlando cada uno de nuestras cosas y ya se sabe asi no te das ni cuenta .

Llegados a Asuan, seguimos por el GR 48 direccion a las Jaras, sin llegar, a la altura de arroyo Lucas giramos a la derecha casi haciendo 360º y continuamos el camino esta vez sin dejar el arroyo . El paisaje es precioso , esta todo verde y las jaras en todo su apogeo , el dia acompaña sigue fresco y sin caer ni una gota.

Seguimos el caminar por el GR48 esta vez direccion al Muriano y mas adelante despues de algunas subiditas y bajadas , nos desviamos por un pequeño sendero a izquierdas que nos lleva al campin de los Villares donde paramos para darle un bocado a ese estupendo bocata con refresco y fruta que en estas rutas nos tienen preparados nuestro amigo Angel .

Llenado el deposito , seguimos nuestro camino , esta vez rumbo a Cordoba por un senderito que va pegado a la carretera de los Villares por la izquierda en nuestra direccion , y aqui y antes justo de cruzar la carretera para llegar a la Conejeras caen las primeras gotas , metemos las manos en las mochilas sacamos los cortaviento y todo solucionado , jejeje, bueno casi todo , seguimos nuestro camino y subimos el ritmo ya que cada vez cae mas agua. Llegamos a la altura de las Conejeras con la cuesta de los Morales , y viendo el panorama de lluvia , decidimos bajar directos por los Morales casi al trote en muchos puntos, y asi llegar cuanto antes al punto de partida.

Total de la ruta 13 kilometros un pelin escasos, tiempo 2horas 15 minutos, no esta nada mal teniendo en cuenta el desnivel. Os dejo unas fotitos de la parte mas bonita del recorrido .

Comienzo del sendero del arroyo Lucas.

Llegando al cruce del arroyo.

GR 48 en un buen tramito de subida.

El campo esta precioso despues de las ultimas lluvias.

Hora del bocata en la zona del el campin de los Villares.

 Dar las gracias a los compañeros que hacen posible estas rutas , tambien a la familia ya que me apoyan en estas mañanas de Sabados, en las que algunas me acompañan y otras no, restandole tiempo a ellos , tambien a la empresa donde trabajo por colaborar con esta actividad por su, colaboracion con la bolsa del bocadillo transporte y difusion ( ABB Cordoba), y a Angel que por un modico precio nos prepara ese pedazo de bocatas jeje.Un abrazo a todos y ya sabeis LOS CABRA TIRAN PAL MONTE .

Proxima salida , 2 de Junio , Sabado , posiblemente sera nocturna , el recorrido todabia por decidir .

KEDADA MEDIA MARATON SIERRA DE CORDOBA.

 PERDON PERO ESTE AÑO NO HAY NI PARA EL CARTEL DE LA XI MEDIO MARATON SIERRA DE CORDOBA 2012, POR ESO PONGO EL DEL AÑO PASADO.

LA ALTIMETRIA Y EL RECORRIDO EL MISMOS DE PASADAS EDICINES , CORDOBA - CERRO MURIANO , CON SALIDA DESDE LA AVD. FRAY ALBINO (Junto a Torre de la Calahorra.) DIA 10 DE JUNIO A LAS 9:30 .

Y ESTO ES LO QUE HAY:

El otro dia en el Tablero llegamos a la conclusion que queremos correr la Sierra y que nadie ni nada nos lo puede impedir asi que en el mismo sitio de siempre y a la misma hora estaremos como todos los años para emprender ese camino .(Comunicado de un grupo de corredores de nuestra ciudad)

Y ESTO OTRO LO QUE EXPONE LA ORGANIZACION:

Lamentamos comunicar la suspension en la fecha prevista del medio maraton Sierra de Cordoba.
Ante las dificultades insalvables que hemos encontrado para conseguir la financiacion adecuada para la celebracion de la prueva la organizacion ha acordado su aplazamiento sine die.

PUES DESPUES DE ESTO Y DANDOLE UN EMPUJONCITO A LA KEDADA DE NUESTROS AMIGOS , CORREDORES DE CORDOBA Y LOS QUE TIENEN TODO EL DERECHO , HAY VA .

KEDADA MEDIA MARATON SIERRA DE CORDOBA , DIA 10 DE JUNIO DEL 2012  CON SALIDA DESDE LA AVD . FRAY ALBINO (Junto a la Torre de la Calahorra ) A LAS 9 :30 DE LA MAÑANA. Y TE AHORRAS 13 €.

Pues bien lo dicho es una Kedada y no hay organizacion ninguna asi que a nadie le pille por sorpresa , cada uno a su bola , y con sus medios , tanto mas cada uno es responsable de lo que haga.UN SALUDO .

UNA NUEVA ULTRA.

SE ESTA GESTANDO UNA NUEVA ULTRA - TRAIL , DESAFIO CANTABRIA.

Ultra que va desde el mar, San Vicente de la Barquera , hasta las altas montañas de los Picos de Europa , en Espinama .
Con un total de 85 kilometros y un desnivel acumulado de 7500m , la prueva piloto creo que sera a primeros de Mayo .De la fecha de este nuevo proyecto no se sabe todabia nada .
Tiene muy buena pinta , y yo he comprovado insitu estos lugares y son preciosos , a la familia les va a encantar , hay para todos .
Informacion aqui :    http://www.eldiariomontanes.es/20120502/local/occidental-liebana/cantabria-contara-ultra-trail-201205021843.html

KEDADA EN ALHAURIN EL GARDE.

 Domingo 30 de Abril , los locos por la montaña , sin que nadie se ofenda, quedan en Alhaurin el Grande para pasar un dia de los de no olvidar , es mi caso .

 Magnifica tirada de 32 kilometros que nos ofrecian nuestros amigos y de gran belleza y una dureza extraordinaria , sobre todo si le sumamos el dia que nos hizo de agua frio y granizo.
Aqui os dejo la grafica que saco nuestro amigo Pedrito y que le hace justicia , mas de 2000 m positivos para tan poca distancia lo dice todo , y ademas creo que de pista unos 3 kilometros nada mas lo demas todo sendero y camino , bajadas y subidas muy tecnicas en la que un corremontañero de disfruta si o si.

 Guiados por el amigo Alberto, comenzamos a dar zapas en medio de un buen chaparron ya que desde los primeros momentos , nos cayo una muy buena .

 La camara apesar de estar en la mochila , se escacharro del remojon y las primeras fotos no salieron muy bien asi que mas adelante heche mano del movil jeje, .

 La primera subida genial , corrible , y los paisajes de lujo, entre pinares y por un senderito muy bien definido asta llegar a la parte final de la subida en la que tienes que hechar a andar tarde o temprano ya que es muy larga y se endurece de una manera que hace pupa. Los makinas hay se van para adelante y el grupo se rompe en varias fracciones, cada uno pone su ritmo, y antes de la primera bajada nos reagrupamos.

 Que bajada tan guapa , llena de piedras y resvaladiza nada rapida y tecnica ya que en sus comienzos es en zigzag, esta termina en una pista , los primeros metros de pista unos 700m nada mas y alli nos reagrupamos de nuevo entre risas y buen royo.

 Parte final del primer descenso antes del reagrupamiento.

 Vamonos que nos vamos en busca de nuestro segundo pico , La Bola, el dia nos da una pequeña tregua , y en este tramo deja de llover incluso en un momento de na el sol sale timidamente pero solo fue un espejismo.

 Parte final de la subida a la Bola , donde no volvemos a juntar todos, un ratito de contemplacion y ahora toca bajar de nuevo , el descenso conocido pero al contrario cogemos parte del maraton alpino Jarapalos y a media altura de la subida a la Bola , nos volvemos a desviar en busca del puerto de la Encina.

 Llegamos al punto de abituallamiento del puerto de la Encina , parece que lo mas dificil lo hemos pasado , pero jeje, no veas que sorpresita nos tenia preparada nuestro amigo Alberto, bajada asta la fuente pero sin llegar a esta , la bajada impresionante no veas aqui las makinas , tomo la cabeza del grupo como quien no quiere la cosa , quiero ver como bajan , y ya disfrute siiii, Ivan me pasa y me despega las pegatinas , jo para el no hay piedras ni na,. despues Alberto y Pedrito, nos reagrupamos y como dije antes , nos desviamos a la derecha antes de concluir la bajada asta la fuente, cogemos un sendero nuevo , y aqui fue lo bueno , subida a cabroncete , cortafuegos precioso de roca granitica , y que se va endureciendo a medida que va acabando , pero aqui no queda todo , arriba del todo , nos pilla de lleno un tormenton y aquello parece la parte de bloques graniticos del maraton alpino Madrileño , pero en pequeño , la tormenta se vuelve granizo , y el frio nos cala asta los huesos , lo mas duro es que aquella cresta infernal habia que atravesarla por las piedras y rocas graniticas que estaban alli tan bien puestas .

Al final , lo pasamos con algun que otro patinazo , llegamos de nuevo al puerto de la Encina , y despues de un bailoteo y algunos que otros abrazitos de dudoso comportamiento jejeje, nos tiramos para abajo , tendremos que recortar algo la ruta , ya con el mal tiempo y calado asta los huev.... tenemos bastante , ya se notava los tiritones de alguno que otro.
Y al final todos contentos , vaya aventura , yo me apunto a la proxima ¿y tu?  , despues nos comimos unos vizcochos batidos y zumitos para recuperar algo , jeje,.Pedro el Bizcocho estaba del 10 . Un abrazo para todos los que estubimos alli y no veas que bien lo pasamos.

P.D.Pedro con salidas asi , la CCC , te va a saber a poco , va a ser un paseo para ti.

No os perdais la cronica de Pedro , no tiene desperdicio ninguno , es mucho mejor que esta , es un figura corriendo y escribiendo.   http://atletismoperote.blogspot.com.es/

Video de la Kedada , por Pedro Cruzado , eres un makina... http://youtu.be/_pzH4ZMUIEQ

VI CXM SIERRA ELVIRA

 Un año mas la organizacion de la carrera , el club Atarfe nos sorprende, este año han vuelto a cambiar el recorrido quitando kilometros de pista y metiendonos por unos senderos muy guapos , se a incrementado la dureza de la prueva ya que estos senderos son tecnicos de tierra suelta y estrechos y ademas incrementan los desniveles, ahora eso si a los primeros parece que nada los para .
Alli estubimos mas que para lo de siempre bajar tiempos y hacerlo lo mejor posible , disfrutar de la carrera y terminarla que no es poco .
Los Cordubas , Manolo, Jose, Curro, Pablo, Rafa, Juanmi, nuestro amigo del coche escoba Alberto , y yo, estubimos alli, unos mejor y otros superior jeje, lo pasamos bien sobre todo llegada la hora del merecido arroz.

 Pues si , nos metemos otro año en la que para mi es la prueva mas dura en CXM de Andalucia, de sus 28 kilometros casi la mitad son mortales , cuando llegas al 15 como no allas guardado algo,  madre la que te espera, sin quitarle valor a esos primeros quince kilometros rompepiernas total y de ritmos muchos mas altos.
La carrera comienza a pies de la Ermita, zona a la que hay que volver en el km5 haciendo un primer bucle , tomando primero unos metros de asfalto y luego un sendero en descenso para mas adelante volver a subir a la ermita. Pasamos el primer bucle,y abituayamiento liquido, ahora llega una zona bastante corrible que si pones un ritmo comodo recupera uno bastante bien , sube y baja , con una bajadita tecnica pasada la torre . Llegas al segundo abituayamiento solido y hay que recuperar bien liquido y comer algo el calor ya comienza hacer de las suyas .

Subidida por la pista y unos metros mas adelante , hey sorpresa , nos desvian hacia la izquierda por un estrecho e inclinado dendero entre el taraje , la pista por donde cogiamos años atras va quedandose muy por debajo a la derecha no veas que flipada , como se lo han currao este año , comenzamos a descender hacia la pista , pero no la cogemos , de nuevo sorpresa la cruzamos y nos vuelven a meter por medio el monte esta vez un poco mas abierto, pero no exento de piedras que hay que sortear, un buen descenso hacia el rio Cubillas , y enseguida el tercer abituayamiento, nos paramos lo justo y para arriba por la pista de siempre pero lo bueno dura poco , jo , otra sorpresa , giro a la izquierda de nuevo , y repechon para arriba , me parece que para lo que nos van a meter e comido poco en el ultimo abituallamiento jeje,.
Sube que te sube todo por senderito muy chulo, y mas adelante conectamos con la subida al primer morron kilometro 16 con las piernas un pelin cansadas ya que sali un poco retrasado esta vez y hasta aqui fui recuperando tiempo.
Y eso si las bestiales subidas a los tres morrones son las mismas que los años anteriores con sus correspondientes bajadas tecnicas las cuales no pude disfrutar esta vez.
Al llegar al morron de enmedio voy bien un poco de falta de entrenamiento me hace bajar un pelin el ritmo llegando al final de la subida, bebo bien en el abituallamiento y el tramo tecnico de entre el morron del enmedio y el de la punta genial , nunca hay  habia corrido tan agusto aunque la fallida rodilla me habia sobrecargado ya el resto del cuerpo , iba muy tocado.
Comienza la subida al morron de la punta , llega el temido cortafuegos , bestial , y con el , el tio de mazo , a media subida o antes , se me coge los aductores y tengo que subir a duras penas y muy lento pero no quiero parar ya que si no se acabo, llego arriba mareao, pero ya la carrera esta casi hecha, ahora queda rematarla , bajada muy tecnica y peligrosa , mucha piedra , luego se convierte en un autentico tovogan  camicaze antes de llegar al ultimo abituallamiento , que bueno cervecitas con y sin alcohol, pero se prefiere llegar cuanto antes y tomarselas en la meta .
Ahora un sendero entre pinos y muy corrible para el que pueda claro, volvemos al los ultimos metros de asfalto  ya si ganas de nada y un poco mas adelante hay esta Alex para animarme y la meta .

 Al final siempre es gratificante acabar este pedazo de carrera , aunque de las cuatro ediciones que la he corrido alla sido la peor , 3horas 53 minutos .
Que decir de los primeros/as que makinas , Zaid y Blanca fueron los primeros e Ivan, Manu, Noelia, y Encarni , segundos y terceros por ese mismo orden.

El final como siempre en esta carrera rodeados de amigos por todas partes, y cambiando impresiones , comiendo y bebiendo hasta reventar , aqui no hay tope, jeje, despues de todo merece la pena venir siempre a Sierra Elvira , es una fiesta , la fiesta de las carreras por montaña , aqui no se nota la crisis jajaja. Bueno saludos a todos los amigos , suerte a todos los que vais a los 101 de Ronda .

RUTA CORDOBA-ALCOLEA

Salida senderista del Domingo 22 de Abril de 2012, Córdoba-Alcolea , por la Campiñuela , y la vereda de la Alcaidia , un recorrido muy asequible y cómodo , con alguna que otra variante que me invente para que salieran 16 kilómetros de distancia , total de tiempo invertido 3horsa y 15 minutos.

 Salíamos a eso de las 9:15 tras los saludos , el reparto de bocadillos , y las esperas de los que ni siquiera se presentaron ni avisaron. Nuestros primeros pasos desde el puente Romano sobre el arroyo Pedroches , al lado mismo de las Cocheras de Aucorsa donde dejamos los coches.
Seguimos el sendero del puente desenvocando en un pequeño tramo de carretera antes camino , pero con las nuevas urbanizaciones ya se sabe lo acaparan todo y no respetan nada.

 Nos desviamos de la vereda de la Alcaidia también conocida como camino de Linares para subir por un corto tramo del camino Mozárabe , dirección Badajoz, este camino coincide con la ruta del camino de Santiago y el GR 40 (ruta de gran recorrido que nos lleva hasta los limites de el norte de Córdoba con Ciudad Real). Llegamos arriba de la loma y nos desviamos por las canteras en busca de el lago Azul ( embalse de agua causado por las excavaciones de las canteras hace años) , y desde allí y cogiendo un pequeño descenso , nos volvemos a meter de lleno en la ruta Córdoba-Alcolea , esta vez paralelos al canal del Guadalmellato.

 Seguimos un buen tramo de camino junto al canal donde nos cruzamos con numerosos ciclistas ya que esta ruta es muy buena para la practica del MTB. Hasta llegar a coincidir con la vereda de la Alcaidia de nuevo a la altura del arroyo Rabanales, nos desviamos a izquierda y tomamos el camino de la Campiñuela que esta que lo rompe con las ultimas y escasas lluvias.

 Aquí en esta zona y después de un pequeño y fácil repechito , el ritmo de los compañeros es muy bueno ya que la zona y el camino invitan a ello , practica mente llano pero bonito , y mas adelante cruzada la primera puerta donde están las vacas y los caballos nos paramos a comer un poco y descansar en el mismo cruce de caminos de la Alcaidia , camino alternativo a esta ruta que se nos queda a la izquierda, esta ruta es la llamada Cañada Real Soriana , aunque antes de llegar a la Armenta la tienen cortada unas fincas privadas.

 Después del descanso seguimos nuestro camino entre el ganado suelto , ni se inmutaban parecen acostumbrado , el ritmo de los compis sigue siendo muy bueno así vamos a llegar antes de lo esperado y por mi cabeza pasaba ya la improvisación .

 Pasamos por el cortijo de Roman Perez Bajo , y e camino comienza a quebrarse un poco , ahora para arriba , para abajo , y así un tramito para no aburrirnos mucho de vez en cuando un repechillo que otro biene bien.

Lleguada del Cortijo de Roman Perez.

 Llegamos a las proximidades del cruce donde se parte el camino , para la izquierda al Siquiatrico y Alcolea del tirón , y a la derecha al Guadalbarbo y la urbanizacion los Encinares, la primera idea era Alcolea pero como vamos muy bien de tiempo , vamos , que ya lo dije , o por lo menos lo pensé jeje, a improvisar , tomo dirección los Encinares , hacia años que no cogía por aquí , y el camino asta el Guadalbarbo si estaba igual , pero al cruzarlo ya que esta escaso de agua, todo esta cambiado , la urbanizacion aunque no es muy grande llega a pies del gran arroyo .
Pues que mas da , vamos hacer un ascenso a un cerro que va por hay y desde arriba divisamos lo que vamos hacer . Dicho y hecho , subidita corta pero de las buenas , y nada mas subir allí todas las posibilidades se nos esfuman , todo por donde podemos acceder a Alcolea urbanizado por casitas , pues na, otra vez para abajo y vamos a ver si podemos ir vadeando el arroyo .

Pues tampoco hubo suerte ya que por esa zona si tenia mas agua, así que nos toco hacer un pequeño bucle , el que no nos fue nada mal ya que estiramos la salida algo mas de media horita .
Llegamos de nuevo al camino que desemboca en el siquiatrico y desde allí y en descenso por el margen izquierdo de la carretera hasta Alcolea , donde sin apenas espera cogimos el autobús de vuelta a Córdoba.
Gracias a la compañía , José Zafra, Juan Carlos, José Arribas, Carmen Vadillo, Enrique Cruz, por acompañarme a mi y a mi nene en esta rutita tan amena como bonita.Un saludo a todos y hasta la semana que viene , os espero en la II Ruta de los Arroyos, Sábado 28, con algunas modificaciones , jeje, bueno, ya vereis .