sábado, 31 de marzo de 2012

Andando con Alex.

No han sido simples saliditas de un rato, han sido dos pedazo de salidas que se a marcado Alex, la primera , de 3horas y 12 kilometros , en la tarde de el dia 29 de Marzo, ya que hicimos huelga y despues de la manifestacion , habia que llenar el hueco que dejaba el dia.
Comienza el recorrido en Mirabueno , junto al nuevo trazado de el vial norte todabia en construccion y el cual esta paralizado . Seguimos junto a la linea de ferrocarril Cordoba -Almorchon y a los pocos metros nos desviamos por un camino subiendo una pequeña colina.
Mas adelante comenzamos a bajar junto a unas parcelas y una antigua gravera hasta arroyo Pedroches el cual cruzamos , este todavia lleva agua , seguimos por el trazado arroyo arriva cruzando el puen de hierro por debajo.
Desde alli y cruzando de nuevo el Pedroches comenzamos a subir por la palomera .
Palomera arriba , llegamos hasta el punto mas alto , pasamos una alambrada cortada desde hace tiempo y volvemos a descender esta vez hacia la izquierda y vuscando el arroyo de la palomera direccio a la carretera de los Villares a la altura del hotel Los Abetos.
No subimos a la carretera como hago ahitualmente si no que seguimos vadeando el arroyo abajo para intentar conectar con la fuente Romana de la Palomera.
En este tramo nos entretenemos un monton ya que nos encontramos unos esparraguillos y detras de esos otros y otros jeje, y ye se sabe , no cogimos mucho , para una minitortilla , pero nos lo pasamos muy bien .
Y asi llegamos al la fuente de la Palometa , donde antiguamente y no muy lejana en la fecha me acuerdo que iba la gente a llenar garrafas y garrafas de agua para beber , hoy en dia no se puede beber .
Desde alli y ya oscureciendo , llegamos a la barriada del Naranjo atravesamos la Asomadilla y llegamos a casa.
La segunda a sido mas dura , y hevi, comenzamos en el hotel los Abetos donde Paqui nos ha dejado con el coche, nada mas empezar comenzamos a subir y el sol aprieta.
Pasamos Jardinito , y seguimos una finca de olivos cerro arriba hasta atravesarla para llegar a pies de nuestra gran subida paralela a la cuesta de los inocentes.
Llegamos arriba no sin gran esfuerzo y en donde nos dimos un gran susto con dos bikers de descenso que bajan a toda pasta por alli .
El resto del recorrido nos quedamos sin camara , conectamos con el GR 48 , hasta llegar a la Asuan, y asi poder bajar por la cuesta de la Traicion .
Seguimos po la zona de los chalets hasta llegar al cruce del Tablero , y desde alli un kilometro a casita .
Al final 3horas y 20 minutos , con un total de 1050 metros de acumulado y 16 kilometros de distancia , Alex va cogiendo ritmo , jeje.

domingo, 25 de marzo de 2012

II Subbetica Trail., (muy tocado , pero contento)

Otra mas para el curriculum, y ya van dos ediciones de la SUBBETICA TRAIL, pedazo de carrera , por muchas razones , es muy rapida casi toda corrible , casi el 90%, el ambientazo que se vive en todo su recorrido , mucha gente viendola ya desde la via verde en la estacion de Doña Mencia se nota la gran acogida que tiene esta bonita carrera, y el maravilloso paisaje por el que discurre , muy variado , pistas , campo traves, grandes desniveles aunque cortos , zonas de bajadas muy tecnicas con mucha piedra , total muy recomendable para pasarselo en grande.

Esta vez creo haber escuchado que sobre unos 400 participantes, entre ellos, en masiva asistencia, Corduba Trail, la mas numerosa participacion de este club en una carrera por montaña.
Ademas de participar tambien en la modalidad de travesia.


La carrera ya conocida de el año pasado, ya que no ha cambiado nada , y como dice mi recien estrenado amigo de Alora, Pedro , si algo funciona bien no lo cambies, jeje, un abrazo makina.

Por la parte que me toca , no fue mal , venia aqui a ir muy tranquilito , y a disfrutar ya que la Ultra trail de Bandoleros me dejo muy cansado y tocado, ¡pero! nada mas salir me dio un volunto , y me pico el bicho , jo , que cosas mas raras hace uno , puse un ritmo muy salao en la via verde , y las sensaciones me acompañaron en el ascenso eso si regulando mucho por que lo que de verdad esperaba era esa primera bajada tan tecnica y hay no perdone , me tire con todo.
Al paso de los kilometros y bien pasado ya el primer bucle , comienza la fatiga y cada vez me cuesta mas mover las piernas , iba detras de Encarni y Antonio que tenian un ritmo muy bueno , ya que estos makinas , lo corren todo para arriba y para abajo ya sea lo duro que sea .
En el habituallamiento donde estaba la familia y el control de paso de los chips ya me sentia casi vacio , y la rodilla izquierda hacia de las suyas , aqui es donde Pedro me adelanta , y yo casi me pongo a andar ya hasta el final , pero no podia defraudar a mis nenes que alli estaban , habia que hacer un ultimo esfuerzo y no perder mucho en la ultima subida para mas tarde y siguiendo el precioso curso del Bailon dejarme caer como pudiera hasta cerca de la meta, y si me deje caer , en unos de los saltos de una roca se me van las fuerzas y aterrizo de rodillas , menos mal que aqui no hay muchas piedras , me quede mas flojo que una gaseosa abierta de una semana.
Pero le puse un poco de ganas ya que quedaban 3kilometros y me repuse un poco , llegando a meta agotaillo , quillo que justito llegue mas tocao que el undir la flota.
Bueno pero contento , muy contento , por lo menos puedo decir que acabo otra sin retirarme y con la moral bien alta , jejeje , .

Despues , lo mejor , un fiestazo , cervezas , arroz, y una paletilla iberica que quitaba el sentio, un buen rato de charla con amigos ,un monton de fotos, y en compañia de nuestras familias pasamos un dia fenomenal.
Fotos de los podiun de esta pedazo de CXM que organizan nuestros amigos de Neoaktivo , a los que hay que felicitar a lo grande por que se han superao .
El 1º en la general Zaid, que esta hecho un makinon , y no tubo rival .
En Veteranos nuestro Antonio Bernardino , que ya nos tiene acostumbrados.
La 1ª en la general Blanca Serrano , a la que nadie le quita el puesto ni se le acercan .
Y en Veteranas Encarni que ha demostrado como el año pasado que se conoce bien la prueva y le va como anillo al deo.
Pues bueno esto es lo que ha dao de si la carrerita de hoy , que no es poco , y un saludo para todos, ya sabeis LOS CABRA TIRAN PAL MONTE.
Aqui os dejo el enlace con los resultados de esta prueva.

martes, 20 de marzo de 2012

I ULTRA TRAIL SIERRA DE LOS BANDOLEROS.

I UTRA TRAIL SIERRA DE LOS BANDOLEROS . 146 KILOMETROS EN LA PRECIOSA SIERRAS CADITANAS DE GRAZALEMA Y MALAGUEÑAS DE RONDA , CON UN DESNIVEL POSITIVO DE 5379 METROS, Y UN NEGATIVO DE 5509 METROS .
CON SALIDA Y LLEGADA DESDE EL PRECIOSO Y ACOGEDOR PUEBLO DE PRADO DEL REY, Y UN RECORRIDO ESPECTACULAR Y VARIO PINTO , PASANDO POR LAS POBLACIONES DE EL BOSQUE, VILLALUENGA DEL ROSARIO, MONTEJAQUE, RONDA, BENAOJAN, ESTACION DE JIMENA DE LIBAR, CORTES DE LA FRONTERA, GRAZALEMA, Y BENAMAHOMA.
Y BELLOS PARAJES COMO, EL PUERTO DEL BOYAR, LA MESETA DEL SIMANCON, EL PUERTO DEL CORREO , LOS LLANOS DE LIBAR, EL PUERTO DEL VIENTO,EL TAJO DE RONDA, EL SENDERO DEL RIO GUADIARO, EL PUERTO SIERRA BLANQUILLA, EL NAVAZO, EL ENDRINAL, Y EL PRECIOSO SENDERO DEL RIO MAJACEITE.
TODO ESTO GRACIAS A ESAS MAGNIFICAS GENTES DEL CLUD TRITON , UN ABRAZO MUY FUERTE PARA TODOS LOS QUE ESTUBISTEIS ALLI , ACOGIENDONOS , ACOMPAÑANDONOS , ANIMANDONOS , Y CUIDANDONOS , GRACIAS , LO HABEIS HECHO , GENIAL .
Y AHORA OS CUENTO NUESTRA HISTORIA EN ESTA BATALLA.
Viernes 9 de Marzo , del 2012, los peques ,Paqui, y yo , salimos a medio dia , desde Cordoba a Prado del Rey , donde nos esperan Rafa , Juanmi , y Juanma.
Llegamos sobre 15:30 , recogida del dorsal , y a buscar a mis acompañantes que acababan de comer , y estaban acoplandose en el polideportivo. Por alli estaba tambien Pedrito , el Lince , a quien saludamos y deseamos mucha suerte para la carrera, y a Fali , siempre sonrriente y simpatico.
Nos hechamos un rato en el coche hantes de la salida a las 18:00 horas , me sento muy bien por que nada mas llegar se me habia cogio un dolor de cabeza que pa que.
Puestos los trajes de guerra , la equipacion azulina , nos vamos para la linea de salida , alli , multitud de gentes , y muchos corredores ya preparados para la gran aventura , se intuye el nerviosismo de algunos , y el buen rollo que alli reinava , es que estamos en Cadiz picha.
Las fotos y los saludos con Luis Pan , Ezequiel, Pedrito,Jesus Casillas, Paco Pazo, y muchos mas nos coge en primera linea de la salida de imprevisto , solo una vez me he visto asi y fue en el Animal Trail del año pasado cuando iva cuarto e intente pelear el tercer puesto .Se da la salida antes me despido de mi mujer y mis niños que van a seguir todo el recorrido y toda la noche.
Por las calles de Prado del Rey , nos vemos en los primeros puestos , improvisadamente , parece que nadie se decide , solo Pazo va con paso firme hacia lo que seria una estupenda y trabajada victoria.
Ya bien metidos en faena, y llegando al Bosque seguimos entre los 20 primeros , no sin antes tener que refrenar de vez en cuando a mis fuertes e incansables amigos y compañeros .
Alli nos espera la famili , para deleitarlos , viendo la cara de felicidad de mis niños cuando aparecemos en los primeros puestos.
Comienza la subida , nada mas pasar el Bosque, no veas que rampones , y de seguido ya en medio de un bonito paisaje natural, todabia vemos con luz del dia , vamos enganchando gente que va delante , y hasta nos da tiempo para risas, chistes, y alguna cancion que otra mientras corremos , como soy Cordobes , que un loco entonava por ahi.
Enganchamos con Fali y Fernando de Huelva, en un pequeño descenso , corto pero tecnico y antes del segundo abituallamiento , la carretera se vuelve a empinar de nuevo esta vez todo para arriba hasta el puerto del Boyar.
Llegamos al abituallamiento de los llanos del campo ya oscureciendo , tomamos algo rapidito y para arriba de nuevo , hay que correr todo lo que se pueda mientras se vea.
Vuelve a engancharnos Fernando , que si no es por el en algunos sitios , nos hubieramos despistao mucho y hubieramos perdido mucho tiempo , gracias , .
Subimos en trenecito los cuatro hasta cerca del Boyar , Rafa se para para plantar un pinito , jeje, y yo sigo para adelante andando y esperandolos ya que Juanmi se para con el para esperarlo .
Ya en el puerto del Boyar, comemos algo y toca beber cocacola , mi arma secreta para las noches, sigue siendo una sorpresa , vamos entre los 15 primeros , jo , pensaba cuanto durara esto , ya mismos nos cogen por detras , y nos pasan unos pocos.
Subimos hacia el Puerto Presillas , todabia mas alto , ya con noche cerrada, y de alli despues de una bajada , volvemos a subir hasta la Meseta del Simancon , no veas , alli si que es dificil poner el pie derecho , jo que piedras , pero que guapo , y la bajada de miedo , le digo a Fernando que todabia iba con nosotros , -voy a tirarme para abajo trotando. , y va y se rie y me dice,- si puedes. , el ya se habia hecho parte del recorrido , y sabia lo que nos esperaba.
Y asi fue , primero lo intente , hasta que se me doblo un poco el tobillo , y a la segunda le pegue una patada a una piedra, esque soy muy cabezon , pero al final baje andando ,.
Alli en aquel punto Juanmi le pasa por la cabeza abandonar , y no por problemas fisicos , si no que no va bien de coco.
Rafa y yo seguimos , esta vez ya solos, el descenso se vuelbe corrible y ponemos un buen ritmo.
Nos dejamos a todos atras , ni siquiera se ven ya los frontales, una subidita atravesamos la sierra del Caillo, para afrontar la impresionante bajada a Villaluenga del Rosario , menuda bajada , me recordaba , a la de Mesones en la Travesera Picos de Europa , pero mucho mas corta .
Entramos en Villaluenga, donde nos acogen como heroes, nos dicen que vamos muy bien, y nos tomamos un caldito bien calentito, y otra cocacola mas .Salimos hechando chispas ya sin Juanmi se lo comunicamos a Paqui , y Alex nos acompaña hasta el coche para darnos los bastones , ahora toca subir el Puerto del Correo , y nos servira de ayuda.
Ponemos un ritmo tranquilo para subir, una cuesta de hormigon que hay nada mas salir el pueblo, y nos lanzamos al trote por una pista ancha que nos llevara a un llano donde nos despistamos un pelin, si no llegamos a llevar mi bichito , (El Garming) ,con el trak no encontramos la valiza, nos salvo en varias ocasiones.
Perdimos varios minutos, a lo lejos se ven un par de frontales,.- venga Rafa que nos cogen. , subimos el puerto del Correo donde se nos despegan un pelin , pero el los llanos de Libar , vuelven a aparecer , y pienso, estos al final nos cogen.
Alli si que aprieta el frio , jo, si esta helando . Saco de la mochila el cortavientos y los mangitos puestos , me da igual si me cogen , pero yo no me muero de frio, Rafa se adelanta un pelin , pero mas adelante baja el ritmo par ir esperandome, vamos juntitos en plena noche, y con luna , el frontal pierde fuerza pero se ve muy bien , en Montejaque cambiamos las pilas, casi todo hasta alli corriendo , jo nos lo hemos despegao un poco.
Llegamos a Montejaque , alli Paqui nos esperaba ya hechando una cabezada, comemos un poco de pasta , y los del abituallamiento , genial , que pasada de gente , que bien se corre asi , nos tomamos un cafelito calentito , y aparecen los dos de los frontales que vienen detras .Pero bueno si es Luis , y un Asturiano que lo acompañaba.
Otra cocacola , y Rafa se pone nervioso , -vamos , vamos , que no nos pille . y yo digo , -Tranqui que Luis seguro nos va a pasar tarde o temprano .Me equivoque , pero que sepas Luis que de buen rollo,.
Varias llamadas ya , de Alberto , Jesus, Mi suegro, todos dandonos animos , y salimos para Ronda, y nuestros dos rivales mas cercanos, no se paran mucho y nos siguen de cerca-.esta vez hasta podemos escuchar sus voces y hasta bromear con ellos , unos kilometros mas adelante y volvemos a poner tierra de por medio.
Vemos ya Ronda, cogemos un pequeño tramo de carretera , y entramos en un sendero , camino , en el que comienza el ascenso a Ronda.
Nos cruzamos con los primeros , mas concreto con el 5º y el 6º, eso nos anima, y entramos en la ciuda, callejeamos , y de nuevo otro abituallamiento , alli cafelito y croasan, y salimos pitando , trotando ello todabia no llegan , cuando nos alejamos los vemos venir.
Bajamos la famosa cuesta del Cachondeo de los 101, y tomamos direccion Benaojan casi todo trotando , Rafa me pregunta que si por la noche no ivamos a andar mas que correr ya que estabamos haciendo todo lo contrario.
Nos cruzamos con varios grupos a los que nos animamos mutuamente, y ya si siguiendo la linea del tren perdemos las luces de los frontales que nos persiguen.Por fin Benaojan , alli Paqui con la pasta preparada y otra cocacola .Hacemos una paradita un pelin mas larga que las demas, ya vamos por el kilometro 74.
Nos ponemos en marcha, y el frio aprieta de lo lindo , las manos se nos queda heladas.
Comenzamos el sendero del rio Guadiaro , que guapo , que recorrido tan bonito hasta la estacion de Jimena de Libar, y que sorpreson no solo no nos cogen sino que cazamos a dos compis de los que ivan delante .Alli de nuevo Paqui , que hechaba una cabezadita y los niños durmiendo como troncos desde Montejaque , que envidia , jeje,.
De la estacion de Libar a Cortes , poca cosa , y el trazado pegadito a la linea del tren , solo destar la preciosa estampa del pueblo al amanecer , vaya subida nos espera.
Rafa le da por comer pan, y yo me zampo un par de trozos de carne de membrillo.
Llegamos a Cortes ,, nos vuelve a adelantar un chaval de los que cogimos en Libar y no veas como iva como un tiro.Comemos algo , Paqui de nuevo nos espera alli y Marta ya esta despierta nos reciben con churros y to.
Salimos de Cortes , con los depositos llenos, y comenzamos nada mas salir a subir las Sierra de la Blanquilla, los churros hacen de las suyas y se me forma una bola en el estomago , que se me desace al final del puerto.
De nuevo cruzamos los llanos de Libar , y volvemos a cruzar el puerto el Correo esta vez en sentido contrario, Villaluenga nos espera .
Llegamos a Villaluenga para coger un nuevo recorrido esta vez por el Endrinal , alli nos quitamos los cortavientos , unas fotitos , nos paramos mas de la cuenta y nos coge un corredor que por su rostro viene muy fresco , nosotros salimos de villaluenga con pocas fuerzas pero a medida que subimos vamos recomponiendonos . El corredor de antes nos coge en la bajada a media distancia entre Villaluenga y Grazalema, Rafa tiene bajon , y me increpa para que le tire y no se me escape ese corredor , yo ni pensarlo no lo pienso dejar atras, y sigo con el .
Llegamos a Grazalema con buen trote , jo a estas alturas ya es mucho ir al trote y tirarse para abajo hasta el centro de el pueblo .
Alli y un poco cansados hay que llenar los depositos , para afrontar la subida al puerto del Boyar de nuevo ,esta vez de dia y por otro lado.
De nuevo nos cruzamos con el mismo corredor que nos habia pasado , se habia perdido en el pueblo , nos tomamos todos un caldito , para recomponer el cuerpo , algo de fruta ,y para adelante.
Paqui con el coche , seguia nuestros pasos desde la carretera, a la salida de Grazalema, hizo unas fotos muy buenas teniendo en cuenta que iva conduciendo.

La subida del puerto al principio era muy tendidita y corrible , asi que aprovechamos y le pegamos otro buen tironcito , coronamos y todo para abajo al trote , ya con algun que otro problemilla , pero sin importancia.
Rafa seguia como todo un campeon , para ser su primera ultra se porto , un makina, .
Kilometro , 130 , ya queda poco, Benamahoma, un descansito , solo agua, y salimos en busca de la gloria , solo 16 kilometros para la meta , en el Bosque nos espera de nuevo la famili , para darnos el ultimo empujon, hantes el recorrido por el rio Majaceite , muy bonito para pasear , pero para nosotros ya no nos era tan bonito , recorrido sinuoso en el que parece que nunca avanzas y se te hace super largo.
Llegando a el Bosque las piernas comienzan a doler, sobre todo los tibiales. Pasamos el abituallamiento , la gente nos animaban , pero nosotros ya lo que queriamos era acabar .
Quedan 9 , y comienzan a flaquear las fuerzas , de hay a la altura de los llanos de las Vegas iva ya tan tocao de fuerzas que un mal gesto de pisada en una rodera me da un pequeño chasquido en la rodilla izquierda , que en caliente no lo note apenas pero cuando se enfrio me a dado por saco toda una semana.
Por fin se ve Prado del Rey , pero hay que afrontar una ultima subidita de hormigon y asfalto corta pero de las que hacen pupa, ya entrando en el pueblo todo daba igual , jo que subidon .
Metros antes de cruzar la linea de meta , cogo a Rafa de la mano , para asi cruzar juntos la linea de llegada, y en la otra cogo de la mano a mi niña ,.jo que experiencia me recorre un escalofrio de felicidad todo el cuerpo entre aplausos y felicitaciones de todos.
Al final , llegamos enteritos , acordandonso de Juanmi eso si , que se nos quedo en el camino , y antes de tiempo 23horas 55 minutos . Puesto 13. de la general. Ahora mentiria si lo de el puesto es lo de menos pero no miento al decir que lo mas importante para mi en esta carrera , es haber compartido esto , con mi compañero Rafa , haciendo un impresionante carreron.

Esta no es una ultra mas es una carrera que jamas olvidare, ya que he vivido una experiencia de compañerismo bestial , ademas de conocer un precioso sitio como la Sierra de Grazalema , la cual no conocia .
De nuevo dar las gracias a toda la organizacion , y voluntarios ,vosotros si que valeis , esta carrera es una pasada ,y ya lo dije , no es acta para andarines , por lo menos si le quieres ganar a Francisco Pazo , que fue el ganador con un poco mas de 18 horas .
GRACIAS A MI MUJER , QUE CON SU MANO MALTRECHA INCLUSIVE Y HACIENDO UN IMPRESIONANTE ESFUERZO , NOS AYUDO MUCHO , Y PARTE DE NUESTRA GRAN CARRERA ES COSA DE ELLA. TE QUIERO , Y A MIS DOS PIMPOLLOS TAMBIEN.
Un saludo y ya sabeis LOS CABRA TIRAN PAL MONTE.

sábado, 3 de marzo de 2012

RECALCULANDO EL AÑO , (sobre la marcha)

Al obtener los puntos necesarios para el UTMB con la Ultra Trail Sierra de los Bandoleros "4 p" no tendre que ir al Aneto para conseguirlos , asi que me replanteo el año , y creo que este va a ser el segundo reto, Triatlon Sierra Nevada, y mato dos pajaros de un tiro , la Titan "en la que necesito neopreno obligatorio " (Que vale una pasta) , tambien quedaria fuera de mi objetivo , y me deja el resto del año para asaltar la copa Andaluza , aunque me haya podido perder en los Guajares un buen botin de puntos , pero no lo hago por eso sino por ver y compartir mas ratos con todos los amiguetes del trail en Andalucia .



http://www.granadasierranevadatriathlon.com/index.html

Este reto lo compartire con mi amigo Jorge Perez, ademas de acompañarlo a uno de sus retos este año , ir de Cordoba a Peñarroya-Pueblonuevo en una jornada, me gustara , no hay duda es una de esas ultras caseras que nos inventamos los que nos gusta las aventuras y hacer cosas nuevas que todabia no se hayan hecho y asi colaborar con el tema humanitario que mi amigo tiene en mente.

Un saludete y ya sabeis , "LOS CABRA TIRAN PAL MONTE".