JARAPALOS EN EQUIPO.(QUE PALO PACO , QUEPALO)

Tercer año consecutivo que termino la Maraton de Montaña mas dura del Sur de España, "Jarapalos" , y segundo año que fracaso en el intento de mejorar , (esta vez si que me a costado).

Alli nos desplazamos gran parte de los Corduba , Pablo ,Domingo, Antonio, Juanmi, Rafa Alvarez, Rafa Argote, Curro, Alfonso, Rafa Fernandez, y Paco, hechando de menos a un par de compañeros que se nos descolgaron Jesus, y Fran.

El dia prometia , iba a ser fresco, y no iba a llover, aunque el tanto por ciento de humedad era muy alto en torno al 60%.

Todos ya en linea de salida , nerviosos y ansiosos por salir y al igual que nosotros , otros como Atarfe, Grupo Alpino Benalmadena, Trialon Alaurin, copabamos los primeros puestos , nos lo jugabamos todos equipos , y mira que habia gente, pues na , alli en primera linea con los makinas .

Y sin mas , ni siquiera sin darnos cuenta en los primeros kilometros y dejandonos llevar por la emocion , vamos de los primeros , pero de los primeros del gran peloton, Alex que estaba en el segundo paso por los llanos de Peñaprieta asegura que entre los 30 o 40 primeros , provocado eso si por un exultante jefe de filas , Curro , el cual nos iva esperando de vez en cuando ya que se nos escapava

Esto no duro mucho , no llegado todabia al kilometro 5 , el menda revienta, y no le va las piernas , ni la respiracion , bebo , como , intento recuperar , pero es inutil , uff, y todabia me quedan 37 kilometros , !estoy para que me recogan con unas pariguelas!

Mis compis me esperan, intentan ayudarme , pero mi cabeza esta mas en dejarlo , que en tirar para adelante , es la primera carrera en la que he estado mas cerca de abandonar.

Mi cabeza ya tampoco va, me pasa gente a mogollon , y me hundo cada vez mas , lo siento sobre todo por mis tres amigos que van haciendo de tripas corazon , para no abandonarme ,GRACIAS , me acordare de esto durante mucho tiempo.

Llego a Puerto Malaga en lamentable situacion , no puedo ni tirarme para abajo , me duele la espalda y algo mas , cojo el bote con la mano para ir bebiendo constantemente y evitar desidratarme en exeso, jo con lo que me gusta bajar, y no puedorrr.

El sube y baja hasta llegar al a pie del puerto de la Encina "La bola", se me hace interminable , llega por detras Alfonso , el grupo de mis tres compis , lo llevo a distancia , pero a la vista , ellos tambien me lleban a mi y van mirando hacia atras de vez en cuando.

Comienzo el puerto andando parece que no a mal ritmo , llega un punto , que el cuerpo me da un susto , me da un mareo , y hago un par de S, parece que me han dejado KO en un combate de boxeo, bajo el ritmo , y recupero trotando llegando a la zona del la cervecita donde el grupo me esta esperando, jo y de perdios al rio, me tomo una birra, con las vistas de mijas al fondo.

Tiramos, para arriba y yo encabezando para poner el ritmo , formando asi un trenecito muy cachodo , en donde nadie se adelantaba , serian por que todos se ivan reservando todabia quedaba la mitad.

Llegamos al Puerto de la Encina , en grupo y ya huelo a descanso cocacola , y salchichon , del siguiente abituallamiento.

Milagrosamente , y a un ritmo muy lento , mejoro algo , ahora vamos todos juntos , e incluso hacemos un intento de acercarnos a los terceros .

Nos cruzamos con Peri , unos 3 o 4 kilometros hantes de llegar al 31 donde comienza la bajada de la pista y nos da informacion de los otros tres equipos que llevamos por delante, por el siguiente orden Trialon Alaurin, Atarfe, y Benalmadena, siendo asequible todabia los dos ultimos aunos 8 y 9 minutos ,-vamos, vamos ,chavales . Gritos de animos que nosotros mismos nos davamos y por unos momento de empuje y adelantando varias posiciones , creiamos lo ibamos a conseguir.

Nada mas lejos de la realidad y esto dura unos cinco o seis kilometros , teniendo que bajar de nuevo el ritmo metidos ya en el descenso , por que si no, no acabo.

Hubiera sido bonita la remontada , pero fue un espejismo, con grandes dolores de espaldas aductores y pubis, no suelto el trote cochinero que llevo , porque si me paro hay me quedo,.

Llegamos por fin , que sufrimiento , y seguro que mis compañeros tambien ,cuartos por equipos, un gran trabajo , y un ole muy grande para Curro , Rafa, y Juanmi , que me mimaron y ayudaron en todo momento.

Total una mas para contar, y JARAPALOS QUE SEPAS QUE NO ME RINDO, NOS VEMOS EL AÑO QUE VIENE.

El resto del equipo , que se salen , Antoni Bernardino, Pablo, y Rafa Argote, quedan en muy buena posiciones , y el resto Domingo ,Alfonso, y Rafa Alvarez terminan muy decentemente, no habiendo asi bajas ninguna, solo nos falta algo que cuando lo tengamos los demas clubes van a temblar jejeje, las feminas , y ojito que estamos trabajando en ello.

Al margen de la competicion de los mayores , los nenes tambien van haciendo , con la importante e insufrible colaboracion de su madre, que es para ponerle en un altar.

Participaron tambien en su tercera carrera de orientacion de Jarapalos , y en compañia de amigos ya conocidos en otras carreras.

Me cuenta Alex lo bien que se lo paso , y lo mas importante , lo veo con muchas ganas de hacer lo que yo hago pero mejorando lo presente , claro,.

Todos contentos , a comer , y beber , que yo ya lo decia , no puede ser que los de Jarapalos , no nos den de comer , y asi a sido , una vez mas un 10 para ellos , que año tras año se consolida como de las dos o tres mejores de España, por no hacer de menos a otras claro ya que para mi sin duda es la mejor.

El viaje de vuelta cabizbajo y dolorido , y un poco abergonzado por no haberles podido ofrecer a mis amigos minimo un tercer puesto en el podiun , cosa que se que lo teniamos casi asegurado.

Un saludo y hasta la proxima cronica que sera en Laujar de Andarax , y alli la cosa cambio.

LOS CABRA TIRAN PAL MONTE.

MOMENTOS DE LA CARRERA DE ORIENTACION INFANTIL "JARAPALOS 2011"

ESTA SI QUE ES BUENA.

COMPIS AQUI OS DEJO MAS INFORMACION DE LA I ULTRA TRAIL SIERRA DE LOS BANDOLEROS , QUE YA TIENE SU PAGINA WED, AQUI OSDEJO EL ENLACE.

PLANO DE ALTIMETRIA, 5400 DE D+ Y 5500 D-. CON UN TOTAL DE 146 KILOMETROS DE RECORRIDO.

http://ultrabandoleros.clubtriton.org/

Informacion del blog de nuestro amigo Pedrito el Lince, I ULTRA TRAIL SIERRA DE LOS BANDOLEROS 150 KILOMETROS, 9, 10, Y 11 DE MARZO , ya esta en movimiento.

Ok,, oido cocina con esta me desquito de dos de un zarpazo , de no poder participar en la I CXM de la Sierra de Cordoba y de los 101 de Ronda .Un Saludo , YA TENGO CARRERA PARA PREPARAR , AGARRAROS LOS MACHOS QUE ESTA SI QUE ES BUENA. MAS INFORMACION EN LOS SIGUIENTES ENLACES.

http://www.lalegion101.com/101KM-24H/index.php?option=com_kunena&func=view&catid=71&id=28518&Itemid=93

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2159446

Entrad en el atleta , el tema esta muy consolidado , ya mismo hasta tienen pagina , he! y dan puntos para el UTMB, que alguno ya se que eso les da lo mismo , pero quien sabe algun dia le pica el gusanillo y ya se sabe. Salu2.

http://www.elatleta.com/foro/showthread.php?145431-I-ultra-trail-sierra-de-los-bandoleros-150-km-2012&p=5559565&posted=1#post5559565

II Ruta, VEREDA DE TRASIERRA.

Sabado 19 de Noviembre, a las 9:00 de la mañana en la Bad. de San Rafael de la Albaida , todo como abiamos acordado , el dia amanece gris pero no llueve .
El parte meteorologico nos indica antes de salir de casa que tenemos una ventana sin lluvia hasta las 13:00 horas empeorando conforme transcurre el dia , asi que hay que aprovechar.
Valoramos la situacion en el momento de la salida y decidimos recalcular la ruta , nos quitamos un tramo de aburrido llano por el canal , y decidimos salir desde la Casilla el aire , a pie de nuestra sierra para asi aprovechar mas la mañana y hacer un ida y vuelta .
Doce somos los que nos juntamos para hacer la ruta , haciendo una pequeña espera para los que faltaban que no eran pocos , (casi el doble), pero que al final no se presentaron .
Comenzamos nuestra ruta con algo de retraso , algo mas de media hora, y desde sus comienzos los mas jovenes , ponen un ritmo muy alto para varios del grupo , hay que ir a por ellos y frenarlos un poco ya que el dia de hoy se prevee largo.
De golpe nos enfrentamos al desnivel mas fuerte y largo del dia la subida por la Vereda de Trasierra hasta el cruce con un desnivel de unos 400 m aproximadamente, y en parte de su recorrido un poco tecnico (curso del arroyo con priedras humedas, y brarro).
Esta parte del sendero muy bonita a destacar la presencia de setas , que hasta ahora no se veian por la falta de la ansiada lluvia que en esto ultimos dia cae casi a diario. En nuetro discurrir tambien observamos la presencia de varios Algarrobos , Acebuches , pequeñas Encinas , y una gran cantidad de Zarzar en las que en algunos puntos colgavan como lianas en la selva.
Superado el escollo de la subida , y roto a sudar por la alta humedad del dia, seguimos la senda hacia Trasierra pasando el cruce de Trasierra con las Ermitas y nos adentramos en al zona de el Hornillo .
Parte preciosa de subidas y bajadas , en la que vamos embueltos en una vegetacion abundante de grandes pinos , gran cantidad de Madroñeras (a las que de vez en cuando madroño va y madroño viene jeje , ya sabeis), Encinas , Alamos, y un gran etc, pasando por un gran tramo de bosquecillo en galeria en el que parece que estas metido en otro mundo .
El ritmo del grupo es muy bueno y continuo , hacemos una parada en el punto mas alto , desde donde se divisa Trasierra al lo lejos y la parte alta del vallecillo del rio Guadiato .
Los niño todabia estan un pelin inquietos y no nos dejan apenas parar y tiramos para adelante, adentrandonos en la pista ancha que nos lleva a nuestra primera y unica parada para comer y reponer fuerzas .

El grupo se estira un poco , nos vamos deleitando y entreteniendonos con los bonitos paisajes de nuestro alrrededor, aqui en este tramo hay Pinos , Encinas , Quejigos , milenarios , de gran tamaño y belleza , y uno se queda parao para no perderse nada.

Llegamos a la Fuente del Elefante, antigua fuente romana que surtia de agua la zona en las que todabia podemos observar su entramado no asi al elefante de piedra que alli se encontraba hace ya tiempo , y que ahora se encuentra en un museo.

Paramos para comer algo hechar un rato de charla , y segimos nuestra ruta.

Despues de un rato de pateo a buen ritmo , llegamos en compañia de un grupito de personas que no encontraban el lugar en cuestion a los Baños de Popea, y vemos tambien en parte de arroyo Molino aparecian restos Romanos , en forma de calanes conducciones de agua utilizadas en gran parte para el funcionamiento de unos pequeños molinos que los susodichos utilizaban en esa epoca.

Por fin la ansiada poza de los Baños , utilizada desde varios siglos para el baño y disfrute de todo aquel que pase por alli (en otra ocasion por que hoy debe de estar el agua algo fresquita).

Hacemos unas fotos y tomamos direccion Arroyo Bejarano , proxima parada de nuestra ruta.

En el camino y proximidades de tan precioso enclave como es Baños de Popea , ademas y apesar de ser paisaje natural protegido, nos encontramos con esto que veis en la foto de arriba.

Hay que ser guarro e inscosciente para tirar hacer esto , no tengo las suficientes palabra para describirlo , se que los pricipales culpables somos nosotros pero , las administraciones tambien podrian poner algun medio ya que unos por otros nos lo vamos a cargar todo, sanciones fuertes alos que hacen esto todos los fines de semana y organizar grupos de trabajo para la limpieza de nuestros campos !ya! a cuenta de esas sansiones el coste seria cero , y daria ademas puesto de trabajo.

Bueno no me caliento mas con el tema ,si no tenemos para rato , y seguimos con la ruta que es mucho mas agradable , ya que despues de el calenton llegamos a Arroyo Bejarano un pelin maduros ya (algunos, sobre todo la peque del grupo).

Otro claro ejemplo de la riqueza de esta nuestra Sierra Morena , que posee una gran variedad de estos ecosistemas tan ricos a los que tenemos que cuidar para no perderlos.

Sin relajarnos mucho en la parada , proseguimos aumentando un poco el ritmo ya que la temperatura calida , y la hora de la ventana hacian presagiar lluvia.

Llevando unos Veinte minutos de marcha casi forzada , acierto de lleno , comienza a lloviznar, nos ponemos los chuvasqueros , cortavientos , y paraguar abiertos y sin descanso el regreso se hace un poco cansino llegando asi al punto de partida .

No hantes de resañar que a unos 20 minutos aproximadamente justo en la parte descendente nos pilla el agua de lleno .

Ruta en la que invertimos un tiempo total de unas 5 horas 04 minutos, de las cuales 4:16 fueron de pateo y 48 minutos de paradadas , con una distancia de 19,100 kilometros y un desnivel acululado de unos 1000 metros de altirud.

Para la proxima os espero y ya sabeis , en el margen derecho del blog segun lo mirais , ok. Salu2.

LOS CABRA TIRAN PAL MONTE.

COMPETIR O DISFRUTAR.

Esta ultima semana de parada obligatoria , me ha dado mucho que pensar .

Todo el año preparando carreras sin descanso para competir y digo competir por que aunque uno diga que disfruta con eso , no sera para tanto , ya que conforme vas obteniendo resultados vas forzando la maquina, intentando mejorar ya en imposibles y cortos espacios de tiempo, causando algunas veces lo que uno no quiere , problemas , problemas y mas problemas , tando fisicos , como personales.

Con toda esta presion encima nos olvidamos, y yo el primero ,de lo primordiar y principal , disfrutar de lo que hacemos , no poniendonos metas imposibles y rivalizando constantemente con el de al lado.

Salir , simplemente, salir a mi bola por el monte , o hacer cosas nuevas inexploradas por mi , salir a disfrutar con mas gente que tan siquiera quiere hechar un buen dia de senderismo por la sierra , o quieren empezar a despegar en esto de hacer deporte a diario .

Hablo de esto por que en esta ultimas semanas lo experimente personalmente , y creo que salgo ganando , no por que en si obtenga algo sino por que de todo se aprende , incluso de las cosas mas sencillas .

Con esto no quiero convencer a nadie , sino exponer mi forma de pensar , aunque no lo parezca en muchas ocasiones o carreras es asi .

Aunque tambien digo como muchos de nosotros, que en muchas ocasiones y carreras, el hecho de colocarte un dorsal te cambia por completo y te vuelves competitivo intentando hacerlo lo mejor que puedes y soñando , por que no decirlo , estar alguna vez hay delante, o encima de un cajon, jeje.

A pocos dias de acabar las carreras de este año , ya estoy pensando en el que viene , y mi intencion es de cambiar un poco el chip. Hacer cosas nuevas , ir menos numero de carreras y en sitios diferentes, no repetir, compartir mas mi tiempo con los mios, (y con el que quiera), hacer cosas en definitiva que me gusten , y no estar sujeto a campeonatos ni puntos ni entrenos ni gimnasio ni leches.

En definitiva todo lo hecho esta muy bien , pero la cabeza te pide otras cosas , otros retos, no estancarse siempre en lo mismo, el salir con mi nuevo e inseparable compañero Alex (que ya cuando salgo sin el parece que me falta algo) , y el conocer mejor a mis amigos y compañeros , y nuevos amigos como Jorge,que es un crak, me da que pensar y es lo que no quiero perder ,.

No os aburro mas con mis cosas , ya que leerlas es muy pesado y yo videos no se hacer ,hasta mas ver y ya sabeis "los cabra tiran pal monte".

RUTAS POR LA SIERRA DE CORDOBA I.(Cuesta de la Traicion-Ermitas)

CUESTA DE LA TRAICION - LAS ERMITAS.
Sabado dia 29 de Octubre de 2011 , 9:30 de la mañana , en la Zona del Tablero bajo , junto a la iglesia de Cristo Rey, comenzamos nuestra ruta con algo de retraso sobre el horario inicial ,(como nos gusta las fiestecitas nocturnas y luego claro , con la cama tan calentita pues ya se sabe uno se queda troncho, jejeje), para la proxima no habra espera.
Decidimos hacer la ruta desde otro punto de partida diferente y aumentarla en unos tres kilometros mas de facil subida , comenzando desde el mismo Tablero cruzando el Brillate y comenzando el pateo por una zona de terrizo paralela al Brillante , donde esta el restaurante Dinos.
Desde alli y ya con un buen ritmo y una mañana fresquita , alcanzabamos en poco mas de 30 minutos el Cerrillo, sitio donde comienza el sendero de la Cuesta de la Traicion .
A nuestro paso por la cuesta de la traicion nos encontramos ademas de alguanas personas mas haciendo la subida , con la finca de las Antas con sus arcos de herradura propios de la arquitectura arabe y al otro lado el hotel Admirrad enclavado en plena vegetacion .
Caminando y conversando , nos deleitavamos con una vegetacion muy variada (Corniblancas, Zazaparrillas, Pinos de gran tamaño, Encinas, Algarrobos, Higueras, Acebuches, incluso al principio unos pequeños huertos de Olivos y Naranjos).
Sendero arriba y despojandonos de alguna que otra prenda , (la temperatura sube, y alguno que otro rompe a sudar) nos encontramos con unos entrecortados de pizarra y piedra caliza, simulando a unos escalones un pelin inclinados, coincidiendo con la Vereda del Pretorio, importante via de comunicacion de la epoca Romana en Cordoba que nos lleva hasta le pueblo de Villaviciosa , o por lo menos que yo sepa.
Seguimos para arriba siguiendo el cauce del arroyo del Moro donde nuestro dos acompañante caninos se refrescan un poco, decir que este arroyo lo canalizaron alternando el camino a derechas e izquierda y que lleva sus aguas hasta la capital , donde antiguamente los arabes lo utilizaban para canalizarlo hasta la misma fuente de la mezquita catedral de Cordoba.
Pequeños trazos de la calzada romana quedan descubiertos a nuestros ojos mientras seguimos nuestra caminata a la vez que vamos llegando a la zona del Lagar de la Cruz , llamado como el cruce de Asuan, punto de antiguo cruce de caminos , uniendose aqui diferentes vias pecuarias, de las mas importantes de la sierra de Cordoba.

Tomamos sin descanso un pequeño sendero que nos lleva al camino de Pino Gordo , y alguno que otro se pregunta que cuando vamos a parar a comer y a descansar ,-¿Pero si llevamos mediadia horita larga , como vamos a comer ya? - Venga para adelante que ya habra tiempo.

Este camino toma ya direccion a las Ermitas muy cerca de la carretera que va a la misma , a su lado izquierdo segun nuestro sentido de la marcha. Camino muy bonito y facil de caminar flanqueado por enormes pinos y encinas .

A dos kilometros escasos por este camino , comienza a separarse un poco de la carretera, nos cruzamos con un campeon Cordobes de CXM (Manu) , que esta entrenando y que a la vez saludo con mucha alegria de verlo ,ya que en Calamorro se lesiono y lo veia un pelin desanimado.

Seguimos nuestro camino ahora en suave descenso, por un sendero muy bonito y a la vez sinuoso , formandose una pequeña galeria a nuestro paso compuesta de una frondosa vegetacion.

Metidos ya en pleno descenso hacia el cruce de las Ermitas y tomando en llamado sendero de los lobos ,nos cruzamos con un gran grupo de cilistas de montaña que hacinedo un esfuerzo entre nosotros , lo estrecho del sendero , y los obstaculos vegetales intentaban llegar arriba sin poner pie a tierra, cosa que algunos , los de cola ya habian desistido y lo hacian a pie.

En este tramo de la ruta destacar su amplia vegetacion sobre todo de matorral bajo y grandes arbustos, como las Jaras, los Madroños, el Lentisco, y el Zumaque, planta introducida por los Arabes por su utilidad para curtir pieles.

Descenso que en su primera parte nos lleva a la fuente de las Ermitas(de nuevo cruce de caminos desde donde se puede observar unas preciosas vistas de nuestra capital, y en dias muy despejados se puede divisar las nevadas cumbres de Sierra Nevada).

En este punto paramos para comernos el bocata , cosa que no tardamos mucho por que habia hambrecilla .

Desde este punto , se puede llegar a las Ermitas y visitarlas , esta a unos 500 m por una carretera poco transitada y que muere alli mismo.

Comimos descansamos unos minutos , una fotito de grupo , y decidimos coger uno de los dos descensos a los que optabamos, o por la cuesta del Reventon,( mas facil , pero con algo mas de distancia ) , o por la cuesta de los Pobres( con mas pendiente y algo tecnica si bajas por ella a buen ritmo o trotando).

Al final elegimos la segunda opcion , la cuesta de los Pobres , descenso por sendero estrecho y tecnico en el que a media altura se puede observar la Cueva de su mismo nombre , que ademas es un lugar de interes geologico , y elegido por algunos deportistas de escalada para iniciarse , o realizar un corto rapel.

Seguimos descendiendo, conectando con la cuesta de el Reventon mas adelante, y llegando asi a las Mesas de el Patriarca, dejandonos a nuestra derecha Santa Ana de la Albaida.

Haciendo ya camino por el Patriarca , y disfrutando de un dia esplendido , llegamos a pies de su urbanizacion, para asi acceder al camino a las espaldas de el parador de la Arruzafa, y enseñarles a mis amigos y compañeros una pequeña cueva , que queda oculta en unos jardines y pasa desapercibida ante nosotros , y a la vista de los demas .

Al fin llegamos al punto de partida , de donde salimos y a los que ahora os pondre los datos de esta ruta .

Yo en mi opinion , disfruto tambien con estas cosa , como en las carreras, siempre y cuando vaya en buena compañia , como la de el dia de hoy , y agradecer a esto mis compañeros , que son los que hacen posible estos dias de pateo por la sierra de Cordoba , "Esta vez fuimos pocos pero bien avenidos" , muchas gracias y un saludin .

Ah! y os espero para pa proxima , 19 de Noviembre , Vereda de Trasierra- Fuente del Elefante- Arroyo Bejarano-Arroyo Molino (Baños de Popea), la informacion de hora y sitio en el lateral de el blog en PROXIMAS SALIDAS.

RUTA CUESTA DE LA TRAICION-LAS ERMITAS.

DISTANCIA EN KILOMETROS 15 , CON UN TIEMPO TOTAL DE 3HORAS, DIFICULTAD BAJA, ALTITUD MAXIMA 55O M , DESNIVEL ACUMULADO 12OOM-